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Quem aí tem a FELICIDADE em forma de gato? #ahazou #petlovers #catlovers #gatos
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Caso você esteja se perguntando quais são os perigos de treinar constantemente, viemos por meio deste post te contar! 😬👊🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Existe uma vasta lista de tubérculos e raízes que devem ser inseridos na sua aliementação, são carboidratos saudáveis e versáteis, que te trazem muito mais nutrientes do que carboidratos simples, como macarrão, pão e macarrão. Entre as raízes encontra-se: batata, cenoura, beterraba, nabo, rabanete, mandioquinha, mandioca, entre outros. ??? Esses carboidratos saudáveis apresentam baixo índice glicêmico, ou seja, o açúcar presente nelas passa para a corrente sanguínea de forma mais lenta e consequentemente, a absorção pelo organismo também se torna mais devagar. ?Além de ser ótimos carboidratos eles não possuem glúten então são ótimos substitutos. ? Benefícios do consumo de tubérculos: O betacaroteno encontrado nesses alimentos é um precursor da vitamina A, fundamental para o crescimento, visão e para a pele. Já as vitaminas do complexo B são importantes para funções do sistema nervoso central e para incentivar a produção da serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer. Enquanto a vitamina C reduz o risco de câncer, melhora o sistema imunológico e minimiza o aparecimento de problemas cardíacos. #raízes #tubérculos #saúde #alimentaçãosaudável #ahazoutaste #betacaroteno
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Conheça 5 sinais de um relacionamento parental tóxico: 1- usam chantagem emocional, 2- criticam e comparam frequentemente, 3- desencorajaram a individualidade, 4- reagem de forma exagerada às situações e 5- não te ouvem com interesse. Se você passa por esse tipo de situação, procure ajuda de um especialista, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #relacionamentotoxico #dica
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As mãos são bem sensíveis e envelhecem de acordo com o tempo.. ✔️Algumas dicas para manter as mãos saudáveis ➡️Hidrate as mãos com cremes específicos diariamente. ➡️Use filtro solar diariamente no dorso das mãos. ➡️Use luvas ao lavar louças ou sempre que entrar em contato com produtos de limpeza. ➡️Evite roer as unhas e mantenha-as limpas ➡️Esfolie as mãos a cada 15 dias para remover as células mortas. Cuide - se ♥️ #autocuidado #maos #pele #esteticacorporal #ahazou #banbeauty
A Hanseníase é uma doença infecciosa causada por uma bactéria que afeta os nervos e a pele provocando danos severos ao organismo se não for tratada. No Mês Mundial de Combate à Hanseníase vamos nos conscientizar e reafirmar o compromisso de luta contra a doença, muita gente tem a doença e não sabe. #JaneiroRoxo #Hanseníase #Doença #Saúde #BemEstar #Ahazou #Beleza #Dermatologista #CombateHanseniase
Ahhh... O prazer de dirigir uma lenda é para aqueles que sabem que aquele pedaço da história tem muito mais valor do que qualquer novinho por aí! #carrosantigos #amantesdecarros #AhazouAuto
O verniz além de dar um acabamento mais bonito ao material, protege a madeira o que consequentemente faz ela durar por mais tempo. Precisando de alguém para fazer a aplicação? Entre em contato e solicite um orçamento. #AhazouServiços #orçamento #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa #verniz
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