Frases e Posts de tensao (Página 14)
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Hoje é dia de lembrar de cuidar desse órgão tão importante para nossa vida. Cuide desse coração. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #hipertensao
1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
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Pressão alta é ciosa seria e precisa ser cuidada com disciplina para uma vida com mais qualidade e saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #hipertensao #diamundialdahipertensão
Esses são alguns sintomas da Distensão Muscular. Lembrando que os sintomas podem variar de acordo com o grau da lesão. Procure um profissional! #sintomas #distensao #distensaomuscular #cuidados #bemestar #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapeuta
Aquele up na autoestima que só uma extensão de cílios poderia proporcionar! ?? #extensaodecilios #alongamentodecilios #cilhuda #frase #AhazouBeauty #cílios #lashes #beleza #lovelashes
Atenção, cilhuda! Antes de ficar com cílios de boneca, siga essas dicas e venha preparada ok? ? Te espero! #extensaodecilios #ahazou #cilios
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Muitas pessoas estranham quando, depois de fazer a extensão de cílios, percebem alguns fios caindo! Porém, a queda dos fios é totalmente natural. Quando usamos as extensões, somente percebemos melhor essas quedas! #cilios #ahazou #extensaodecilios #alongamentodecilios
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Evite danos à sua extensão, cuide dela para que ela dure por mais tempo! 😉 #extensaodecilios #AhazouBeauty #cílios #lashes #beauty #lovelashes
Você já conhecia a diferença entre Distensão e Estiramento do músculo? Gostou da dica? Conta pra gente nos comentários! #estiramentomuscular #estiramento #musculo #fisio #distensao #distensaomuscular #AhazouSaude #qualidadedevida #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy
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