Frases e Posts de trabalha (Página 124)
As aulas de zumba são muito divertidas e super alto astral. A queima calórica pode chegar a 1000 calorias por aula (dependendo da intensidade e preparo físico de cada um). O corpo todo é trabalhado nas aulas, mas os membros inferiores como as pernas e o bumbum são os mais “favorecidos”. Além disso as aulas podem ajudar a elevar a autoestima e lado mais sensual dos alunos. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude#carrosselahz #dança #zumba #zumbafitness #perderpeso #diverçao #autoestima #sesualidade #AhazouSaude
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MITO! ? Com a formação adequada, o fisioterapeuta é capacitado a trabalhar com a massagem para desenvolver a reabilitação dos pacientes, contribuindo na retomada dos movimentos cotidianos, incentivando a circulação e a recuperação de músculos e ligamentos. ? #viverbem #qualidadedevida #ahazousaude #fisioterapeuta #fisio #AhazouSaude #AhazouSaude
Hoje é o dia da tão querida e amada coxinha! Salgado que encanta a todos! Venha comemorar comendo sua coxinha, trabalhamos com sabores variados! #diadacoxinha #coxinha #salgados #eat #ahazoutaste
Trabalhamos com acessórios de qualidade e o melhor preço do mercado para que você complete os seus looks e arrase aonde for. Visite-nos e confira já. #AhazouFashion #acessorios #brincos #earrings #fashion #estilo #semijoias #tendencia
A grande diferença do Lash Lifting para a extensão é que não se utiliza fios artificiais. São os próprios fios da paciente que são trabalhados sem precisar de cola e nem manutenção!! ? Vamos fazer?? #cilios #ahazou #alongamento
Temos o look ideal para você curtir a balada sem deixar de se curtir. Venha conhecer nossas peças. Trabalhamos com roupas masculinas modernas e de qualidade, tudo para você se sentir bem e confortável, sem perder tempo e dinheiro. Consulte-nos. (inserir número) #fashion #menswear #modamasculina #AhazouFashion #modaparahomens #style
Confira a baixo os benefícios de estudar música: . Desenvolve a linguagem, amplia seu repertório de palavras e aprimora a dicção; . Estimula a criatividade e trabalha a memória; . Desenvolve foco e concentração; . Trabalha a coordenação motora. Gostaram das dicas? ? Compartilhe esse post! #cantar #tocar #aprendamúsica #AhazouEdu #música #instrumentos #AhazouEdu
Feliz dia aos nossos colaboradores, que todos os dias estão proporcionando uma ótima experiência à você! ? #diadotrabalhador #ahazou #1demaio
Uma aula de Pilates age no aumento de força e promovendo o alongamento dos músculos do nosso corpo, trabalhando todos os grupos musculares. Aproveite! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Seu título é a primeira coisa que seus clientes vão ver, por isso deve ser bem feito para que eles cliquem e leiam. Trabalhe duro neles, pois um título bem trabalhado consegue vender cerca de 80% dos produtos. Procure seguir uma técnica de escrita que mostra como escrever títulos úteis, únicos, urgentes e ultra específicos. Seguindo esses 4 U’s, mais poderosa sua headline será. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #redessociais #socialmedia #copywriter
- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas para a rotina do dia a dia! #3 Faça seu horário de almoço: Assim como na empresa, em casa você também deve ter um horário de almoço. Nada de comer sobre a mesa de trabalho. Aproveite este horário para fazer uma refeição saudável, espairecer e voltar para seguir revigorado o restante de sua jornada. Lembre-se sempre de avisar, quem está trabalhando contigo, que naquele horário você não estará disponível. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
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