Frases e Posts de trabalha (Página 147)
A hidropower é uma aula onde você trabalha os músculos e o sistema cardiorrespiratório, promovendo alto gasto calórico, mas sem causar impactos nas articulações! #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #aulas #hidropower
Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
Lesões são super comuns e qualquer um de nós está sujeito a passar por isso. E utilizar o pilates como um aliado durante a reabilitação é muito bom, pois o pilates promove a flexibilidade, trabalha a resistência e reforça os músculos para que se tornem menos suscetíveis a novas lesões. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #benefíciosdepilates #dicasobrepilates
Desejamos os parabéns a todos os profissionais do nosso país que trabalham com excelência para proteger a nossa saúde. Feliz Dia Nacional do Farmacêutico! #dianacionaldofarmacêutico #farmacêutico #farmácia #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #saude #bemestar #cuidese
É importante que você faça o aumento gradual da carga, com o acompanhamento do seu instrutor, e eleve-a conforme o seu músculo se adaptar com o peso, pois isso ajuda no desenvolvimento e crescimento do músculo trabalhado. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Trabalhamos com os mais diversos serviços de construção e reforma para você tirar seu projeto do papel. Entre em contato pelo número (XX) XXXXX-XXXX e tenha mais informações. #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construcaocivil #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #construturacivil
? Usado há milênios, os Cristais atuam como poderosos amuletos, decoração e jóias pelo seu poder eletromagnético, assim, conseguem energizar o ambiente e as pessoas que estejam fazendo o uso. ⠀ ✨ Eles conseguem transmitir, absorver e transmutar energias. Sendo usados em Curas físicas e espirituais. Os cristais também auxiliam no equilíbrio dos chakras.⠀ ⠀ ⠀ Saiba que podemos programar os cristais. Como eles são receptores de energia, podemos colocar nossas intenções neles, mas seja claro em suas intenções, assim que ele receber essa energia intencionada ele se expandirá. ⠀ ✨⠀ Hoje em dia temos diversas formas de trabalhos energéticos que utiliza-se pedras: ⠀ ✅Massagem com pedras, energização ambiental e pessoal, elixir de cristais. ⠀ ✅Cada cristal carrega consigo uma cura diferenciada, cada pedra trabalha em um chacra especifico. ✅Os cristais tem uma conexão incrível com o universo e com cada um de nós.⠀ Quer saber mais sobre os cristais❓ #ahazouterapia #cristais #cura #chakras #energia
Cuidar da nossa saúde mental permite que alcancemos um estado de bem estar que nos permite enfrentar o estresse do dia a dia, trabalhar e construir para uma vida produtiva.❤️? Cuide da sua mente e do seu corpo. Agende uma sessão - online, ou presencial. #psicologia #psi #AhazouSaudeMental #saudemental #terapia #terapiaonline
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Esse exercício serve para trabalhar a região do gluteos, definir barriga, ajuda na postura, mas esse exercício precisa ser feito corretamente. A maneira certa de fazer exercícios é manter a linha do peso proporcional com o meio dos pés e alinhando bem os calcanhares bem fixo no chão para não lesionar o seu joelho. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Uma gargantilha com malha diferenciada, misturando os elos ovais com o coração. Puro charme! A dica de uso para um look mais estiloso é fazer um mix de colares e trabalhar diferentes elos na mesma composição. #Rommanel #ColeçãoHojeEAgora #RommanelAnaHickmann #ahazourevenda #ahazourommanel
Que tal dar um sabor todo especial aos seus momentos com os amigos, ou para assistir aquele filme que acabou de lançar? Trabalhamos com pipocas gourmet artesanais doces e salgadas. Fala com a gente e peça já a sua!
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O que torna cada técnica interessante e diferente? Existe uma série de itens a serem explorados com o reels do Instagram! Se você trabalha com aromaterapia, por exemplo, pode gravar um vídeo sobre todos os benefícios de determinada essência. Outro viés é contar quais sentimentos se dão melhor com cada tipo de floral. A dica é sempre deixar os benefícios o mais explícito possível: é razoável pensar que, com as hashtags certas, um público diferente do seu usual verá o conteúdo. E, assim, o melhor a fazer é ser bem didático na hora de explicar os diferentes tipos de tratamento e itens de cura. Outro ângulo a ser explorado é o dia a dia da sua clínica, ou até um atendimento simulado de paciente, mostrando como funciona a consulta, passo a passo. Assim, o cliente que não conhece tanto sobre a técnica, pode ficar mais tranquilo sabendo o que esperar! E, por último, não deixe de contar sobre como a sua técnica é personalizada, sobre como cada tratamento é feito exclusivamente para cada dor/desconforto/necessidade. Todo o amor que você sente pela prática vai ser visto nesses vídeos! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #reels
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