Frases e Posts de treinar (Página 44)
O açaí é uma fonte de carboidrato que também possui cafeína, que vai te dar um gás mais no treino! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Trabalhamos com treinos exclusivos para mulheres, planos personalizados de acordo com os objetivos de cada aluna! Venha fazer parte do nosso time! #personalwoman #treinomulheres #gym #girlpower #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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O desanimo não deve ser maior do que o seu foco e disciplina. Vença os obstáculos e conquiste os frutos da sua luta dia após dia. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional
Sua saúde física, mental e emocional te agradece! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A academia não é lugar para jogar conversa fora. É um local de treinamento, e toda conversa deve girar em torno desse assunto. Então bora pegar um peso e começar a treinar. ? #AhazouSaude #personal #academia
- Comece devagar para não correr o risco de se machucar; - Se mantenha sempre hidratado; - Faça um plano de treino, com a ajuda de um profissional especializado; - Comece pelo básico e com o tempo irá subir de nível; - Estabeleça objetivos; - Encontre um personal trainer que tenha sinergia com você. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Mesmo em quarentena, ainda podemos treinar com um amigo. ?♂?♂ Combine com ele um dia e horário. E na hora marcada, cada um na sua casa, vão treinar. ?? Estarão treinando juntos, se motivando, mesmo longe. #quarentena #treinoemcasa #corrida #Ahazousaude
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O exercício que nem todos amam, mas que os resultados todos querem: bumbum na nuca. Para executar esse exercício você precisa deixar suas as pernas flexionadas em um ângulo de 90º do tronco. Se você afastar muito os joelhos e não permanecer no ângulo correto, possivelmente, terá dores na lombar.?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #gluteocaneleira
Desejamos uma semana maravilhosa cheia de energia e endorfina. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saude #bem-estar #qualidadedevida #frases #postdefrase #motivacional #segunda-deira
Quando se fala em hipertrofia muscular todo mundo já pensa naqueles caras fortes levantando um monte de peso né!? Mas você sabia que a forma que você executa os exercícios também influencia? Realizar os exercícios com uma maior amplitude de movimento é um fator muito importante para a hipertrofia muscular. Faça treinos adequados para o ganho de massa muscular, caprichando na execução dos exercícios e respeitando a rotina de treino proposta pelo o seu professor! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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