Frases e Posts de treino (Página 55)
Olá! Vamos de prancha? Só vejo vantagens! #Prancha #Treino #PersonalTrainer #Ahazou #VidaFitness #Academia
Fiquem ligados na nossa inauguração! todas as informações estão nesse post, marque o dia e não esqueça ? #inauguração #fitness #academia #personal #ahazou #aulas #musculação #treino #fit #foco
Além da leitura aumentar nosso vocabulário, ela possui uma série de outros benefícios para você! Separamos algumas dessas vantagens para contar: 1 – A leitura estimula MUITO a criatividade e a imaginação do leitor e quanto mais criativa for a mente, mais fácil será ilustrar as imagens que você está lendo! 2 – Quando a pessoa lê o cérebro é estimulado a realizar uma quantidade maior de sinapses, ou seja, ler é igual a exercitar o seu cérebro! 3 – Ajuda na concentração e memorização: isso mesmo, ler ajuda nas habilidades cognitivas e serve como um treino de atenção. E ai, você já sabia disso? Curta e compartilhe esse post para ajudar mais pessoas assim como você! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Nas aulas desenvolvemos atividades diferenciadas para cada aluno, e sempre simultaneamente, suas necessidades funcionais e estéticas. As sessões de treino tem a duração de (Colar duração da aula) e incluem, dependendo do trabalho a ser realizado: ?? Musculação ?? Treinamento Funcional ?? Treinamento Híbrido ?? Alongamento Bora treinar!!! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal
O treinamento de resistência também pode se um cardio de baixo impacto. Você pode se exercitar em casa: tudo o que você realmente precisa é de um tapete e uma banda de resistência. O circuito consiste em exercícios compostos, como golpes de joelho, agachamentos e golpes de velocidade que visam o corpo todo.🏃♀️🏊♂️🚲🤸♂️ Tenha acompanhamento de um profissional!😎 #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #cardio #treino #força #AhazouSaude #AhazouInfluencer
✨ Além de manter um planejamento do horário que você irá treinar, seguir uma rotina de treino também pode fazer a diferença. Procure fazer o número de exercícios, séries e repetições dentro do programado. Lembre-se: respeite sempre o tempo de descanso. Isso faz com que você alcance seu objetivo com mais qualidade. Fica a dica! 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #foco #planejamento #treino
Marque nesse post aquela pessoa dedicada e com foco total em conquistar os seus objetivos, para ele saber o quanto você admira a força e determinação que ela tem. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #marquealguém #marqueumamigo
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Sempre tem aquele momento nas academias, em que você tem que revezar os aparelhos e o instrutor da própria academia, já com a consultoria fitness você pode realizar o seu treino em qualquer ambiente, até mesmo em casa. Para isso você só precisa ter os materiais necessários. ??️♀️ #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Agora você pode incentivar as amigas para irem treinar com você, marca a sua amiga nos comentários ?? #treino #academia #personal #pacote #musculação #foco #amizade
Você que faz seu limite, só trabalhar sua mente #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Está em dúvida sobre qual treino escolher? ? Conheça os benefícios do Spinning: ✅ Queima calorias, auxiliando na perda de peso; ✅ Aumenta o tônus muscular; ✅ Melhora a resistência cardiorespiratória; ✅ Auxilia no tratamento de artrite; ✅ Reduz o estresse. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #spinning
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