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É importante saber qual é o seu tipo de corpo. Com isso em mente, você vai ser capaz de definir qual é a melhor atividade para alcançar o seu objetivo. O tipo endomorfo é conhecido por ter maior gordura corporal. Porém, possuem facilidade para construir tecidos musculares. #PersonalTrainer #Endomorfo #Treino #Hipertrofia #Ahazou

Ao praticar físico intenso, o nosso corpo demanda que suas proteínas sejam aumentada, para que ele possa realizar satisfatoriamente todo o processo de recuperação e construção muscular. ?‍♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nopainnogain #suplemento #whey #wheyprotein

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