Frases e Posts de treino (Página 98)
Essa base pode precisar de um pouquinho de treino por causa da consistência. Mas uma vez que você pegar o jeito, ela vai trazer resultados incríveis. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
Para quem curte academia, o Kit Lucco Bad é um belo presente! É só pegar a Mochila, o Copo Shaker e o Mini Perfume pra ficar perfumado depois do treino. @lucaslucco ⠀ #Natal2019 #NatalJequiti #ahazoujequiti #LuccoBad ⠀
Ninguém nasce pronto, é com muito treino, foco e dedicação que você ira vencer. Não desista do seu processo 💪. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #postdefrase #motivacional #academia
BENEFÍCIOS CREATINA: - Melhora a performance nos treinos; - Acelera a recuperação muscular; - Fornece energia para as células; - Colabora para o ganho de massa muscular; - Combate a fadiga; - Aumenta as fibras musculares; - Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais; - Atenua os efeitos do envelhecimento. #creatina #suplementos #musculação #ahazousaúde
Você ja viu quantos benefícios a vitamina C te traz? - Acelera a cicatrização; - Reduz a suscetibilidade a infecções; - Aumenta os níveis de anticorpos; - Potencializa o sistema imunológico; - Diminui o endurecimento arterial e a aterogênese; - Protege as células; - Combate os efeitos dos radicais livres; - Melhora o desempenho nos treinos. #vitaminaC #vitamina #nutri #ahazounutri
Bora entrar comigo nesse desafio e mostrar que nós apoiamos a luta contra o câncer de mama?! ? Durante todos os treinos do mês de outubro você deve usar, pelo menos, uma peça de roupa na cor rosa. ? Além disso, no final de cada treino vou trazer uma informação sobre o tema. #personaltrainer #outubro rosa #AhazouSaude #personal #boratreinar #cancerdemama
Confira nossa programação de treinos para o mês de Fevereiro! SEMANA 5 #programadetreinos #ahazou #fitness #personaltrainer
Muito mais que apenas perder peso o treino funcional promove saúde e bem-estar! Então venha ser mais saudável com a gente! Matricule-se já! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #teino #funcional #treinofuncional #AhazouSaude
Você está perto de alcançar o seu objetivo. #personaltrainer #crossfit #ahazou #saude #treino
? Quem visa um treino de hipertrofia pode dividir a sua dieta em dois períodos: Bulking e Cutting. Enquanto o primeiro é focado em ganho de massa e, consequentemente, de gordura, no segundo acontece a redução dessas calorias. #Fitness #PersonalTrainer #Cutting #Ahazou
O Whey Protein é uma proteína completa responsável pelo crescimento, manutenção e fortalecimento dos músculos. ?? Para um bom resultado, o consumo deve ser logo após um treino de força, momento em que os músculos estão com bom fluxo sanguíneo, favorecendo a absorção dos nutrientes. ? Gostou da dica? Compartilhe com os amigos. #personaltrainer #suplementacao #wheyprotein #AhazouSaude #ganhodemassa #fortalecimentomuscular #AhazouSaude
Ingredientes: -2 colheres de semente de chia -300ml de leite de coco -1/2 manga picada -10 amoras -Mel ou melado a gosto -Canela em pó a gosto Misture tudo e deixe na geladeira por duas horas! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
A banana é uma das frutas preferidas de quem pratica esportes porque além de prática é rica em carboidratos, o que vai dar mais energia para o seu treino. #treino #ahazoualimentaçao #fitness #saude #vidasaudavel #banana
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