Frases e Posts de tudo (Página 93)
É verdade que fazer alongamento ante e depois do treino tem muitos benefícios, mas cuidado com exagero! Como tudo feito de fora exagerada não é bom, com relação ao alongamento é a mesma coisa. O alongamento pode causar danos nos músculos se for muito intenso e seu corpo não estiver preparo ou até mesmo feito de forma errada! Então cuidado, nada de exageros! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
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Creia no poder Deus, ore, agradeça que tudo, por mais difícil que seja, se tornará fácil e leve. Feliz Dia Universal de Deus. #DiaUniversal #Deus #AhazouFé #frases #motivacional #fé
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