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✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo
Erich Fromm (1900 – 1980), foi um psicanalista, filósofo e sociólogo alemão. Ele defendia que a psicologia e a sociologia eram importantes para analisar os problemas do desenvolvimento social da humanidade. #diadopsicologo#AhazouSaude #AhazouMktDigital #mentalhealth #saudemental
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Entender e respeitar as fases do luto é importante, e é inevitável que todos passaremos por isso um dia, para uns, o luto não terá fim e para outros ele durará um certo tempo, cada ser humano é único assim como seus sentimentos. Entender o que sente ajuda a lidar com esses processos da perda e reestabelecer o equilíbrio emocional. O luto é um sentimento de profunda de tristeza e dor pela perda de alguém, o que pode ser um processo lento e doloroso. Cada pessoa passa por esse procedo de uma forma diferente, há quem consiga expressar seus sentimentos e aqueles que passam pelos estágios em silêncio, e nesse ponto é importante que os que convivem com uma pessoa que esteja passando por esse momento, entenda, acolha e tenha paciência até que consiga passar pela última fase e reconstruir seu estado emocional. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saudemental #psicologo #terapeuta #psiquiatra
A sua doação pode salvar 4 pessoas. Hoje, tire o dia para ser um super-herói: vá doar sangue! 🤗❣ #doadordesangue #doesangue #salvevidas #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #quote
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28 de Fevereiro é comemorado o Dia da Ressaca! E só quem já passou por uma boa ressaca sabe como nossa pele fica afetada por ela. ?? Olha só algumas dicas pra cuida da pele depois de muita folia: 1. Comece com a limpeza Você pode estar morrendo de preguiça, mas no mínimo use um algodão com água micelar para limpar a maquiagem do dia anterior ou possíveis impurezas! 2. Invista em uma boa máscara Aposte numa máscara hidratante e renovadora com elementos como chá verde ou café! 3. Aposte na água termal A água termal hidrata o rosto de forma leve e refrescante 4. Não esqueça de beber água e alimentação Esses dois fatores afetam muito a saúde da nossa pele sempre, porém mais ainda após uma ressaca #diadaressaca #ahazou #estéticafacial #póscarnaval #skincare
A cor da pele não define um ser humano. ??♀️???? #ahazou #albinismo #respeito #amor #empatia #conscientizacao #Diamundialdeconscientizaçãodoalbinismo #albino
Mesmo sabendo dos seus defeitos e erros, um amigo de verdade estará sempre do seu lado te apoiando e te ajudando a melhorar. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #amizade #amigo #amigos #diadoamigo #felizdiadoamigo
Mais um dia começou, uma página que virou. Que Deus nos proteja! Bom dia! #AhazouFé #fécristã #fé #Deus #féemDeus #bomdia #motivacional #proteção
??Os cuidados com os pés são para todos, porém, os diabéticos precisam ter cuidados especiais, devido ao fato de a doença causar hipersensibilidade nas extremidades. ✅ Por isso, há um serviço especializados de cuidados com o pé diabético. ? Agende seu horário. #pediabetico #podologia #podo #AhazouSaude #podologiacomamor #podolog #saude #diabetes
Não passe nem mais um dia sem o seu tablet, traga pra eu consertar! 😉 (insira endereço/contato) #AhazouTec #conserto #assistentetecnico #AssistenciaTecnica #assistencia #tablets #tablet #consertodetablets
Nossa singela homenagem aos pedreiros do Brasil, que transformam sonhos em realidade diariamente e trabalham para construir um mundo melhor. 👷♂️ #AhazouServiços #diadopedreiro #motivacional #obra #orcamentoobra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro
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