Frases e Posts de uma cor (Página 336)
Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?♀?♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica
Quer dar uma mudada no visual? Então você já sabe onde vai conseguir fazer isso! Marque hoje mesmo o seu horário, tem um corte novo te esperando. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #hairstylist
Durma cedo, acorde cedo, alimente-se bem logo pela manhã e pratique uma atividade física. Esses hábitos, além de te deixarem com maior produtividade, são importantes aliados para a manutenção da sua saúde física e mental. Corra dos vilões noturnos como cafeína, ambientes agitados e uso de celular na hora de dormir. Priorize sua saúde! #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Quesadilla tem um sabor tão ÚNICO, que depois da primeira mordida você vai correr para o dicionário tentando achar uma palavra melhor do que “gostoso” para definir esse sabor. #ahazoutaste #cozinhamexicana #quesadilha #vivamexico
O lembrete de hoje é que uma boa make precisa de uma boa preparação! Independente de ser uma maquiagem para o dia a dia ou não, limpar corretamente a pele com sabonete facial e hidratá-la fará toda a diferença! ? #AhazouBeauty #mua #makeoftheday #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #cuidados #dicas #pele #limpeza #hidratação
No nosso #especialpáscoapet, iremos responder curiosidades sobre nossos amados pets que são muito questionadas pelos seus donos. Hoje é dia da dúvida da ração de animais x gatos! Afinal, nossos pets podem ingerir rações misturadas? A resposta pra essa polêmica pergunta é: NÃO! E os motivos serão apresentados em um top 2. 1. Ao misturar as rações de pets diferentes, rompe-se o balanceamento nutricional de cada uma delas, com isso, quantidade oferecida em cada uma delas pode não ser absorvida corretamente, podendo deixa-los carentes de energia, proteínas, vitaminas e principalmente minerais. 2. Com essa falta de balanceamento nutricional, os animais ficam propensos à adquirirem diversos tipos de doenças que são contraídas por baixa demanda de nutrientes. #especialpáscoapet #ahazou #semanal #cuidados
Após avaliação profissional e prescrição do medicamento fitoterápico correto, na proporção certa, o paciente tem chance de produzir uma resposta rápida. Isso porque esse tipo de tratamento pode gerar resultados em horas, agindo diretamente das necessidades do indivíduo de maneira natural. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #energia #qualidadedevida #saude #terapiascomplementares #vivabem #viverbem
O vitiligo é uma doença que acomete a pele, sendo caracterizada por manchas brancas espalhadas pelo corpo. Há muitas perguntas sobre essa condição, uma delas é: quem tem vitiligo pode pegar sol? ➡️ A resposta é SIM! Mas é claro que a pele deve sempre estar protegida com protetores solares e deve-se evitar pegar sol em horários em que a incidência solar é maior. #dianacionaldosportadoresdevitiligo #AhazouSaude #saude #curiosidade #vitiligo
A correria e estresse do dia a dia tem te deixado tenso? Então aproveite para fazer uma sessão de quick massage e mande a tensão para bem longe. Venha nos visitar ou agende o seu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #AhazouSaude #relax #bemestar #massagemrápida
A praticidade é uma preocupação que vem se tornando cada vez mais comum, entre os usuários que necessitam de correção visual. Os óculos de grau podem atrapalhar, em alguns casos, na rotina. Eles ficam sujos facilmente, podem incomodar nos dias de calor, quando a pele fica mais oleosa. Quando o assunto é lentes de contato, algumas pessoas preferem evitar o uso, pois acreditam que vão perder muito tempo com os cuidados, por exemplo, na limpeza e armazenamento no estojo, mas existem lentes que não necessitam desse tipo de cuidado e que nem se quer utilizam estojos. Lestes de descarte diário, podem ser usadas durante todo o dia e não necessitam do estojo, pois ao chegar em casa depois de um dia inteiro de uso, basta apenas retirar as lentes e descartá-las, é muito importante higienizar bem as mãos antes de retirar suas lentes. ? #olho #lentes #hipermetropia #saudevisual #retina #optometria #oculosdesol #saudedosolhos #oculosnovo #sunglasses
? A Fisioterapia Obstétrica é uma importante aliada no processo da gravidez. Sabemos que nesse momento, o corpo e o organismo da mulher passa por muitas mudanças, que geram desconfortos e dores que podem atrapalhar o dia a dia da gestante, tais como dor lombar; câimbras, inchaço e etc. Esse tratamento pode-se iniciar a partir do 1 trimestre gestacional (sempre após a liberação médica), até o parto e pós-parto. Quer saber mais? Entre em contato com a gente! #fisioterapia #gravidez #ahazou #gestante #tratamento #fisioterapiaobstetrica
Por possuir baixo índice glicêmico, a aveia pode ser uma grande aliada na perda de peso e no ganho de massa muscular, já que além de aumentar a queima da gordura, ela liberará e absorverá por mais tempo os carboidratos na corrente sanguínea, sendo ideal para quem pratica esportes e exercícios físicos. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
Neste ano, o Dia mundial da Dança traz um sentido ainda mais importante! ? Com tudo o que estamos vivendo, as práticas de #autocuidado se tornam essenciais e a dança pode ser uma grande aliada para mantermos o bem-estar do corpo e da mente. Entre os principais benefícios em dançar, estão ⤵ - A liberação de endorfina pelo cérebro: praticar exercícios físicos promove sensações de prazer e alegria. - O aumento da coordenação motora: com a frequência nas atividades, é possível perceber um avanço na percepção e memória corporais. - A perda e manutenção de peso: aliar aulas como Zumba algumas vezes por semana com uma alimentação balanceada pode acelerar os resultados de quem quer emagrecer. Ou seja, não faltam motivos para dançar! E você, qual seu estilo de #danca preferido? ? #danca #diamundialdadanca #diainternacionaldadanca #ahazou #bemestar #saudemental #dicas
Não. Infelizmente você vai ter que abrir mão do cafezinho, chá mate, shoyu, refrigerantes, suco de uva… ☕❌ Tudo o que tiver uma coloração forte enquanto estiver fazendo o tratamento de clareamento dental. #AhazouSaude #ClareamentoDental #Dentes #Odonto #Odontologia #Dentista #Curiosidades #Dúvidas #Corantes #Cuidados
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