Frases e Posts de usa (Página 36)
Ambas as posturas são feitas da mesma forma, só que invertidas. Para começar fique na posição de quatro apoios, com os pulsos alinhados com os ombros e os joelhos alinhados com o quadril. Em seguida inspire e ao expirar faça posição do gato arredondando a coluna e levando a cabeça para baixo em direção ao chão. Novamente inspire e ao expirar levante a cabeça, o peito e o cóccix para cima, levando a barriga em direção ao chão, fazendo a postura da vaca. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
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A auriculoterapia atua por meio de reflexos enviados pelo sistema nervoso autônomo, estimulando a produção de endorfina, que traz a sensação de relaxamento por ter efeito sedativo. Arraste para o lado e confira mais benefícios desse tratamento. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #auriculoterapia #dicas #motivos
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Mindful eating é uma visão que busca mudar a forma como nos alimentamos, de forma que se possa unir mente, espírito e coração na hora da refeição, tendo mais controle sobre os hábitos alimentares e buscando entender os mecanismos de fome e saciedade. #mindful #mindfuleating #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Fortaleça o seu sitema imunológico e cuide das dores e desconfortos que vem sentindo com essa técnica chinesa ancestral. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
Seu cabelo está poroso, ressecado e com pontas duplas?? Você quer de volta a sedosidade perdida do cabelo, mas quando chega na hora de fazer um tratamento não sabe qual o melhor?? Então essa é a dica certa pra você!?? Qual a diferença entre Hidratação e Reconstrução? A hidratação é responsável pela reposição de água nos fios. Ela promove BRILHO, MACIEZ e REDUÇÃO DO FRIZZ, sendo recomendada para cabelos ressecados. Você deve usá-la de 1 a 4 vezes por semana. Já a reconstrução serve para fortalecer o cabelo, devolvendo a MASSA CAPILAR e repondo NUTRIENTES necessários para a estrutura do fio. Ela é recomendada para cabelos que sofreram químicas ou estejam muito porosos, quem quer aquele cabelão de rapunzel, também pode apostar numa boa reconstrução. Você deve usá-la com cuidado e em períodos intervalados, pois em excesso pode causar o efeito contrário (recomendado 1 vez por mês ou de 15 em 15 dias dependendo do estado do cabelo). #reconstrução #hidratação #cabelotop #ahazou #cabeleireiro #salãodebeleza #cuidadoscomcabelo #autoestima #beleza
A vida sempre fica melhor quando nosso corpo, mente e alma estão em perfeita harmonia e o pilates é a ponte que os uni. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesmotivacionais
É uma técnica de massagem feita com alguns assessórios de madeira para contemplar seus movimentos e pressões. A Maderoterapia Corporal: - reduz medidas, - modela o corpo, - combate flacidez e celulite, - ativa a circulação e - combate a retenção de líquido. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #massoterapeuta #massagem #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #AhazouSaude
Respire! ?♂️ ? #relax #ahazousaude #bemestar #semestresse
Uma das dicas mais famosas é a prática de exercícios físicos. Sem eles, nem mesmo a dieta balanceada é capaz de trazer benefícios no seu emagrecimento. O recomendado é praticar tais atividades pelo menos 3 vezes por semana. Uma saúde boa e um bom processo de emagrecimento são resultado de uma bela combinação feita entre exercícios e alimentação. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A aula de GAP promove fortalecimento dos quadríceps e dão estabilidade para o quadril! Venha participar! #AhazouSaude #gap #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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