Frases e Posts de vaca (Página 20)
Iniciar ou retomar os treinos é desafiador devido às demandas diárias. Mas não desista! Preparei algumas dicas que podem te ajudar a se manter animado na academia: 💪 Encaixe o treino na rotina: estabeleça horários e garanta que o exercício seja também uma prioridade; 💪 Escolha do horário certo: encontre o momento mais adequado para o exercício, considerando seu ritmo biológico. Treinar após o trabalho pode ser eficaz para quem não é madrugador, mas lembre-se de não treinar tardiamente, para preservar a qualidade do seu sono; 💪 Equilíbrio na frequência de treinos: evite criar uma pressão para treinar todos os dias. Ao invés disso, reduza para 3 ou 2 sessões semanais e mantenha a motivação; 💪 Defina metas realistas: ao adotar exercícios, integre-os naturalmente e estabeleça objetivos alcançáveis. Assim, você evitará a frustração por não atingir metas ousadas e poderá aumentar o desafio gradualmente. Esses são alguns cuidados básicos que podem te manter motivado(a) na prática de exercícios. Gostou? Então dê o primeiro passo em direção ao seu sucesso fitness e agende sua aula personalizada hoje mesmo! 📞 [Espaço para contato] #PersonalTrainer #motivacao #dica #musculacao #saude #fitness #vidasaudavel #AhazouPack #AhazouSaude
Revitalize seus móveis antigos e dê a eles uma nova história! Experimente técnicas de pintura para transformar a aparência ou adote a decoupagem com papel decorativo para um toque artístico. Um DIY que não apenas renova móveis, mas também adiciona personalidade única a cada peça. Transforme seus móveis em obras de arte funcionais! 💼🎨 #RenovacaoMoveis #DIYDecor #FaçaVocêMesmo#AhazouServiços
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Um caldinho desse é perfeito para esse tempo! Venha conhecer. ? #sopa #ahazoutaste #caldo #caldovacaatolada #caldos #frio
A Terra é a casa de todos nós, e depende totalmente de nossas ações. Então vamos cuidar de nosso planeta, e assim indiretamente cuidar da nossa qualidade de vida! ?? #ahazoutaste #verde #diaDoPlaneta #DiaDaTerra #Terra #planeta #Planet #conservacao #vegan #vegano #conservarOPlaneta #DiaDoPlanetaTerra #ahazoutaste
Na verdade, o que pode acontecer é, quando a pessoa corre muito, perder peso e, consequentemente, perder gordura facial. A corrida em si não é capaz de danificar o colágeno. Outro fator que prejudica a pele, são as corridas ao ar livre, sem uso de protetor solar, expondo a pele aos raios UV! Portanto, não deixe de correr por conta desse mito! Se exercitar faz bem! Lembre-se de usar sempre o protetor solar. Ah, e quanto à flacidez na pele do rosto, há tratamento para isso! Ligue e saiba mais. #estéticafacial #estetica #esteticaporamor #ahazou #motivacional #motivacao #braziliangal #vida #propósito #emagrecimendo #flacidez
Seja qual for o seu destino de férias, não descuide da beleza! Agende seu horário ? #agenda #agendaaberta #beleza #ferias #vacation #beleza #bandbeauty #braziliangal #ahazou #saude
Comece o ano se livrando de toda a negatividade do ano de 2018. 1. Agradeça o que você tem 2. Escreva todas as coisas ruins do ano anterior: mágoas, rancores, decepções e depois queime o papel, simbolizando a transmutação de energias negativas para positivas 3. Trace novos planos para o novo ano! #motivacao #inspiracao #frases #ahazou
O que está em seu coração é muito mais importante do que o que está em seu currículo, sua descrição de cargo e sua conta bancária. ✨ #motivacao #motivacional #motivation #dica_do_bem #ahazou #braziliangal #bandbeauty
O ingrediente principal deve ser: A FÉ! ☕ #motivacao #motivation #esperanca #fe #amor #ahzsoscorona #continue #keepgoing #ahazou #felicidade #vaificartudobem #vaipassar #bomdia
Comece o ano se livrando de toda a negatividade do ano de 2018. 1. Agradeça o que você tem 2. Escreva todas as coisas ruins do ano anterior: mágoas, rancores, decepções e depois queime o papel, simbolizando a transmutação de energias negativas para positivas 3. Trace novos planos para o novo ano! #motivacao #inspiracao #frases #ahazou
Nem peixe, nem porco, nem vaca, nem galinha, nem cachorro, nem gato! Eu amo todos os animais! ???? ??? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #govegan #frase #engracado #ahazoutaste
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