Frases e Posts de via (Página 75)
É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
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O corpo precisa ser alongado diariamente para evitar lesões por esforço repetitivo, melhorar a postura e aliviar dores nas costas. Entretanto, nem todas as pessoas fazem alongamento ou sabem a maneira correta de fazê-lo, de forma que não há resultado efetivo e causa lesões. Saiba agora como se alongar da forma correta seguindo essas dicas: 1. Não tenha pressa, alongue-se até onde seu corpo aguentar; 2. Respire corretamente. A respiração é fundamental; 3. Alongue-se antes e depois dos exercícios. O alongamento é fundamental. Agora que você já sabe como se alongar corretamente, que tal começar seus dias com uma boa rotina de exercícios? Gostou das informações? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #yoga #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #namaste #yogalife #yogainspiration #meditation #fitness
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O ato de fazer carinho e conversar com o cão podem aliviar um dia de estresse. Só o contato com o animal é capaz de provocar a sensação de calma no tutor e deixar tudo mais alegre. ?? #azahoupet #cães #amigos #felicidade #amor #love #pet
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Ao sair com seu pet nesse calor para praia, tenha cuidado com os seguintes itens: 1. Fazer um checkup antes da viagem no vet para verificar se todas as vacinas estão em dia. 2. Pesquisar quais prais permitem a entrada de pets. 3. Evite ao máximo deixá-lo exposto ao sol, priorizando sempre a sombra 4. Usar protetor solar em seu pet (sim, existem produtos para se proteger do sol ATÉ para eles) 5. Não esquecer de sempre estar repondo sua água fresquinha! 6. Dar um banho caprichado pós praia Siga essas regrinhas e bom passeio! ??♥️ #pet #cuidados #ahazou #praia #viagem #verao
Toda viagem fica ainda mais especial com cheiro de carro limpo. Bem-vindo, agosto. #automotiva #carros #esteticaautomotiva #esteticaelavajato #lavajato #AhazouAuto #limpezadecarros #servicoautomotivo #motivacional #frases #postdefrase #agosto #bemvindo #bemvindoagosto
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Nada melhor que poder dividis seus sonhos com quem se ama, e curtir muito as surpresar que o mundo prepara. #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip #viagem #AhazouTravel #viajar #postdefrase #motivacional #frases #amor #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
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