Frases e Posts de volta (Página 49)
✨ Fique em pé, cotovelos dobrados, palmas voltadas para cima. ✨Ao inalar, vá com os cotovelos para trás, as palmas continuam voltadas para cima. ✨ Exale pela boca, como se você falasse um “HA” em voz alta, a exalação deve acontecer de forma rápida, enquanto exala empurre as palmas para a frente e girando-as para baixo. ✨ Repita de 10 a 15 vezes. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #meditation #yoga #yogainspiration #ha #pranayama #Respiraçãoenergizante
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
Descansa por ai também, que ano que vem voltamos com tudo outra vez ?! Se quiserem já deixar as aulas de vocês marcadas ?, entre em contato ☎️: (xx) xxxx-xxxx. #educação #AhazouEdu #aulaparticular #aulaonline #ensino #aprendizado #AhazouEdu
Voltamos ao nosso horário normal, venha nos visitar! #funcionamento #restaurante #anonovo #ahazou
Todo mundo merece um diazinho de folga para repor a energias! E no dia (inserir data) é a nossa vez de descansar! Voltaremos nossas atividades no dia (inserir data)! #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #diadefolga #estamosdefolga #descanso
Mais do que fotos bonitas, um vídeo te leva de volta para onde aquela memória aconteceu. Contrate um videomaker para o seu evento especial. #Videomaker #ahazoufotografia #editaveisahz
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Que a amamentação é importante para o bebê todo mundo sabe mas e para a mamãe? A amamentação além de fortalecer o vínculo entre a mamãe e a criança, ela diminui o sangramento materno e ajuda o útero a voltar ao normal após o parto. Isso mesmo além do seu filho crescer saudável você também se beneficia desse momento!! #amamentação #bemestar #bebê #Ahazou
É oficial, o estilo twee está de volta e promete bombar na temporada. Com uma estética mais fofa e romântica esse estilo traz mais delicadeza aos looks. Aposte em cardigans, laços saias, calças capris e muito acessórios como tiaras e perolas. #fashion #lookdodia #moda #AhazouFashion #OOTD #outfit #style #tendência #fofo #twee #estilotwee
Hahahaha quem tem saudades desse corpinho? O tempo não volta, mas você pode recuperar o seu corpinho de 15 anos com nossos tratamentos! #esteticacorporal #ahazou #estetica
As franjas estão de volta com tudo! Que tal marcar um horário e aderir esta tendência!? #cabelo #franjas #ahazoucabelos
Voltamos das férias, é hora de voltar a tocar. ✅ #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica #AhazouEdu
Dentes amarelados? É sinal de que está na hora de fazer um clareamento! Entra em contato conosco no nosso whats e agende seu horário! Traga toda beleza do seu sorriso de volta! Estamos te esperando! ?? #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto #clareamento
Existem raças de cachorro – e até de gatos – que simplesmente adoram fazer atividades aquáticas, mas há também aqueles que sequer sabem como nadar direito. Em ambos os casos, é preciso estar sempre atento e evitar que fiquem à beira da piscina sem supervisão. A maioria das pessoas crê que os pets sabem, instintivamente, nadar. Isso não é verdade. A maioria até sabe o que fazer quando cai na água, mas algumas raças tendem a afundar ou chegar à exaustão com muito mais rapidez do que outras. Manter cercas, telas e lonas envolta das piscinas são alternativas de extrema importância para que eles não caiam e nem se joguem sem autorização. ⚠️ #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Aproveite para garantir a seu horário, as vagas são limitadas! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #voltamosdeferias #voltamos #agendeseuhorário
O pão de queijo apareceu pela primeira vez nas fazendas mineiras, por volta do século 18, por conta da falta de farinha de trigo no estado. Como a polvilho era feito da mandioca, que era abundante no local, as cozinheiras das fazendas passaram a usar como substituta da farinha de trigo, criando os primeiros pães de queijo! ? #PãodeQueijo #DiadoPaodeQueijo #ahazoutaste #CuriosidadesGastronomicas #gastronomia
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