Frases e Posts de vr (Página 347)
Nada melhor que passar o seu tempo livre assistindo um filminho, mas que tal aproveitar para treinar o seu inglês? #AhazouEdu #filme #aprendizado #inglês #learn #english
Pessoas tóxicas também envenenam! Livre-se de tudo o que não lhe faz bem ? . . . . #motivacional #motivacao #motivação #alma #soul #detox #desintoxicar #limpar #cuidar #cuidados #loveourself #estetica #amese #amorproprio #amor #próprio #esteticista #ahazou #braziliangal #belezadedentro #interior #beauty
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- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Mastigue bem, devagar e não fale enquanto se alimenta. Pois a mastigação incompleta e a conversa durante a refeição podem causar a deglutição prematura. Nosso sistema digestivo não foi projetado para digerir alimentos mal triturados. Por isso, surge a sensação de peso e indigestão. A mastigação é o primeiro estágio da digestão. Não só fisicamente, por quebrar os alimentos em porções menores, mas também por emitir os sinais para os órgãos que secretam sucos digestivos (as enzimas pancreáticas e os ácidos do estômago), a fim de prepará-los para recebê-los. Equilibre sua alimentação. Porque a falta de tempo é, muitas vezes, a desculpa para não se alimentar corretamente. Porém, mesmo com uma rotina corrida, é possível manter uma alimentação balanceada. Tenha o hábito de se hitratar bem. É importantíssimo para o bom funcionamento do organismo como um todo, inclusive para uma boa digestão. Além de apresentar bons resultados para a pele e os cabelos, ela ajuda a reduzir o inchaço corporal. Prepare a sua comida e capriche nos temperos . Alguns condimentos são indicados para acelerar a digestão, como gengibre, coentro, cominho, açafrão da terra e ghee. Os alimentos recomendados são aqueles que nós conseguimos imaginar crescendo na natureza, da mesma região e estação do ano. Em outras palavras: comida “de verdade”, fresca e, de preferência, orgânica. Respeite seu organismo, evite comer quando se sentir saciado. Muitas vezes a má digestão se dá pelo excesso de alimento no trato intestinal. Conheça seu corpo e suas necessidades, e saiba o que você está ingerindo. Faça exercícios físicos regularmente. Pois o exercício físico regular é um dos melhores ingredientes para reforçar o processo digestivo. E todas as atividades contam. Suba pelas escadas ou faça caminhadas curtas antes e depois das refeições. Para o seu sistema digestivo não importa o modo, o importante é que você se mexa! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Antes da assinatura da Lei Áurea, em 1888, pela Princesa Isabel, houve um longo processo de luta pelo fim da escravidão. Antes dessa lei, houve a Lei Feijó, em 1831, e a Lei Eusébio de Queiróz, em 1850, que proibiram a chegada de novos escravos no Brasil. Depois disso, vieram a Lei do Ventre Livre (1871) e a Lei do Sexagenário (1885), que ajudaram a realizar uma transição gradual até a abolição. #abolicaodaescravidao #escravidao #brasilimperio #AhazouEdu #educação #vestibular
Que todos tenham uma quarta-feira de cinzas de muita reflexão, arrependimento e perdão. #AhazouFé #biblia #Cristo #Deus #fé #fécristã #féemDeus #oração #JesusCristo #igrejacristã #igreja #palavradeDeus #religiao
Sua rotina de cuidados pela manhã acaba de ganhar um novo e poderoso aliado ☀️Conheça o novo Niina Skin Sérum Facial Multiprotetor FPS 50 12 em 1. São 12 benéficos para tratar e proteger sua pele durante o dia: 1. Proteção UVB; 2. FPUVA 18 | UVA+++; 3. Textura ultra fluída com toque seco; 4. Controla a oleosidade ao longo do dia; 5. Antioxidante: combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce; 6. Uniformiza a textura da pele; 7. Deixa a pele macia e suave; 8. Protege contra a poluição; 9. Minimiza os danos causados pelo infravermelho; 10. Forma uma barreira que hidrata profundamente; 11. Não deixa resíduos e nem muda a coloração da pele; 12. Se adapta perfeitamente a todos os tons e tipos de pele. Além de tudo isso, todos os produtos da linha Niina Skin possui a exclusiva Tecnologia Skin Secrets, que é um blend de ativos dermatológicos de alta eficácia: o Pentilenoglicol da cana de açúcar com a Niacinamida, juntos, auxiliam a potencializar a hidratação e equilíbrio natural da barreira da pele.#Eudora #EudoraNiinaSkin #NiinaSkin #LinhaNiinaSecrets #ahazoueudora #ahazourevenda
Que Santa Terezinha do Menino Jesus abençoe sua vida e te presenteie com o amor infinito. Infinito e verdadeiro como o de Jesus Cristo. Viva a Santa das Rosas! #AhazouFé #palavradeDeus #féemDeus #fécristã #fé #editaveisahz #Deus #culto #Cristo #biblia #JesusCristo #igrejacristã #versiculo #louvor #oração #orações #trechobiblico #religiao #salmos #igreja #gospel
O Guá da Espiritualidade e Sabedoria, muito importante para o auto conhecimento, também está ligada a espiritualidade e a fé. Uma ótima área para expor livros, revistas e objetos de cerâmica, pois representam e expressam a sabedoria. Em caso de religião, esse seria um ótimo local para montar um altar, com imagens, fotos ou qualquer elemento que represente sua vida espiritual. ☯️ #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #fengshui #dicasdedecoracao
Os meses mudam, as pessoas mudam, mas o Senhor continuará o mesmo para você sempre. Apenas confie. #Deus #Cristo #fé #fécristã #féemDeus #oração #palavradeDeus #religiao #AhazouFé #salmos #trechobiblico #versiculo #frase #frases #motivacional #postdefrase #outubro #bemvindo #bemvindoutubro
Este tipo de piso mantém sua integridade ao longo do tempo, sendo reaproveitável após as manutenções e te deixando livre de problemas como marcações e fissuras. #pisosintertravados #pisos #AhazouServiços
Temos algumas dicar pra deixar o seu fim de semana mais leve nessa quarentena: 1. Reler aquele livro que você ama 2.Experimentar uma aula de meditação ou yoga online 3.Dar banho no seu amigo pet 4.Cuidar das suas plantinhas 5.Escutar sua playlist favorita Gostaram das nossas dicas? Que tal pratica-las? #fiquemaisleve #saúdemental #equilibrio #ahazousaúde #bandbeauty #motivacional #dicas #fiquebem #cuidese
O melhor jeito de começar a sua semana é tomando um bom suco Detox, assim você se livra das toxinas do fim de semana e começa a moldar o seu corpo em uma rotina mais saudável! Bora lá?! ?#SucoDetox #detox #ahazoutaste #fit #fitness
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