Frases e Posts de xp (Página 356)
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso. (Observação: para os alunos iniciantes podem realizar o exercício com as pernas flexionadas e aduzidas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com o corpo estendido, contraia os glúteos, pressione uma perna contra a outra e mantenha os pés em flexão plantar, com os calcanhares juntos e dedos separados (Posição V Pilates). 2.Inspire elevando os braços para o teto e expire começando o movimento pela cabeça, olhando para as pernas, coluna torácica redonda, braços a frente na linha doas orelhas. 3.Inspire retornando pela pelve e coluna lombar, em seguida, espire retornando à posição inicial e repita o movimento de 3 a 5 vezes. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Vocês já experimentaram o macarrão de abobrinha? São abobrinhas cozidas, cortadas em tirinhas, como se fosse um espaguete. É mais saudável, fitness, fácil de fazer, e fica uma DELÍCIA com qualquer combinação de molho. #macarrao #abobrinha #receitas #ahazou #gastronomia #alimentacao #delicia #fitness #saudavel #healthfood
Errou! Não é o requeijão, é o purê da casa! Experimente, você vai entender! ? #ahazoutaste #hotdog #food #pedido #qualidade #sabor #pure #puredebatata #puredacasa #opçoes
Nossos pacotes são planejados para proporcionar uma experiência incrível ao turista, explorando os principais pontos turísticos e maravilhas de cada destino. ? Não fique de fora, venha conhecer aquele lugar que você sempre sonhou. ✈️?#tourvirtual #turismovirtual #AhazouTravel #agentedeviagens #agenciadeviagens #trip
Um profissional da área pode atuar e ajudar em diversas áreas da empresa. Confira as principais: 1. Gestão de conflitos: mediando qualquer conflito que possa surgir; 2. Recrutamento: o psicólogo consegue analisar qual candidato mais se adequa a vaga; 3. Treinamentos: o profissional pode planejar e aplicar treinamentos para o desenvolvimento dos colaboradores; 4. Diagnóstico organizacional: analisando o clima dentro da empresa e caso precise ser melhora, como melhorar; 5. Análise do plano de carreiras e cargos: A motivação dos colaboradores está quase sempre ligada as suas expectativa de crescimento na empresa. Por isso, é importante que o psicólogo analise e esteja presente nestes projetos. #viverbem #saudemental #dicasdesaudemental #psicologia #AhazouSaude
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Não existe jeito certo de começar! Por isso, é importante separar alguns planos para experimentar. Vale meditação guiada, diferentes horários, diferentes posições, com música clássica, completamente em silêncio... O que funcionar pra outras pessoas pode não funcionar pra você e vice e versa! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Com o tempo, surgem rugas, linhas de expressão, manchas e mudança da textura da pele, e isso incomoda grande parte das mulheres. Ainda bem que o que não faltam hoje são opções de creme anti-idade e creme para rugas, né? Fazendo uso desses produtos diariamente, os tratamentos podem gerar resultados surpreendentes! Já hidratou sua pele com um anti-idade hoje? #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #cremes #antiidade #cuidados #dicas
O ghosting acontece quando você conhece alguém, se interessa amorosamente por ela e tudo está indo bem, até que alguns encontros depois a pessoa some, sem aviso prévio, deixando a relação sem um término explícito. E aí, você já passou por isso alguma vez? #ghosting #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #saude #bemestar
Hahaha qual a melhor carinha do seu cão? ?♥️ #dogs #caes #ahazoupet #carinhas #expressoesfaciais #amocachorro #loucospordogs
Hoje você pode tudo, venha experimentar nossas delícias! ?? #diadagula #delicias #ahazoutaste #docinhos #bolocaseiro #confeitaria #salgados #foodlovers #ahazoutaste #ahazoutaste
Proteja-se do sol, aproveite essa estação do ano da melhor forma possível: com saúde!? As dicas são: ✅use filtro solar ✅não se exponha ao sol das 10h às 16h ✅beba bastante água Aproveite o que o sol tem de melhor! ? #verao #sol #autocuidado #saude #ahazou #bandbeauty
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E aí, tem algum palpite? Em breve teremos uma nova explosão de sabor em nosso cardápio!? Comente aqui o que você acha que traremos de novidade ? #ahazoutaste #food #novidade
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