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Em épocas de maior circulação de vírus respiratórios, evite lugares com muita gente para reduzir o risco de infecções. Lembre-se de usar máscara se necessário!

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Ajude a todos sem olhar a quem! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

A prática de atividades físicas por três ou mais dias da semana são ótimas aliadas para a saúde. Esse hábito te ajuda a combater coisas como ansiedade, depressão e outros problemas que muitos enfrentam. Os esforços para manter uma saúde boa, com certeza são bem recompensados. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar

Tem betacaroteno, que atua como antioxidante e combate a formação de radicais livres, além de cálcio e ferro. #frutas #outono #ahazou #saúde #frutas #outono #ahazou #saúde

Você merece ser ouvida e respeitada na hora do parto. Xingamentos durante o parto, procedimentos sem seu concedimento, privação de um acompanhante são violências obstétrica. Não deixe outras mulheres passarem o mesmo, denuncie. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frases #postdefrase #motivacional #gravidez #humanização #segurançaobstétrica

Fãs de alimentos exóticos, picantes e de sobremesas elaboradas e bem apresentadas. Devem ficar atentos a alimentos mal conservados, já que o organismo dos escorpianos tem dificuldade de eliminar as impurezas do corpo, o que os deixa mais suscetíveis a intoxicações e infecções agudas. Dar um tempo a tentação dos fast-foods e alimentos processados, enlatados, conservas, embutidos e industrializados, para fazer um detox no organismo é fundamental para manter a saúde. Sendo um signo do elemento água são impulsivos e intensos o que faz com que suas variações de humor interfiram na alimentação. Em contrapartida são bem focados e determinados mantendo o foco na dieta! Alimentos que os escorpianos devem investir cenoura, beterraba, aipo abobora, carne, kiwi, melão, banana e frutas secas. #signos #escorpião #signs #scorpio #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

É gripe ou resfriado? Saiba as diferenças entre as duas doenças: GRIPE: febre alta, tosse, dor muscular, dor de garganta, dor de cabeça e coriza. RESFRIADO: pouca febre ou nenhuma, mal estar, rouquidão, sensação de moleza. Lembrando que em todos os casos, deve-se procurar orientação médica! #gripe #resfriado #saúde #dicas #ahazou #cuidados #cure #virose #bacterias

Finalize esse dia maravilhoso com muita gratidão e claro muita saúde #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #postdefrase #motivacional #frasedeboanoite #boanoite

A prática de atividades físicas nos ajuda a manter nossa saúde em dia nos garantindo uma velhice saudável e nossa saúde mental tamém agradece. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #SaúdeMental

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