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Ao menor indício desses sinais, procure ajuda médica imediatamente! #depressão #sinaisdedepresssão #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth

Mulheres parecem ser mais vulneráveis aos estados depressivos em virtude da oscilação hormonal a que estão expostas principalmente no período fértil. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

Nosso corpo fala: ansiedade, suor, coração acelerado... são respostas a gatilhos emocionais. Quando isso acontecer, pare, respire e observe. #saudementalimporta #gatilhos #autoconhecimento #emocao #resiliênciaemocional #cuidebemdevocê

Crises de choro são mais comuns do que admitimos. O mais importante é se cuidar e resolver os problemas que as causam. Mas enquanto isso, você pode se acalmar de algumas maneiras! ? #crisedechoro #saudemental #AhazouSaude #carrosselahz#autocuidado #viverbem

Reconhecer os sintomas de ansiedade é o primeiro passo para buscar ajuda. Cuide da sua saúde mental e não hesite em pedir apoio. 💙 #Ansiedade #Sintomas #SaúdeMental #BemEstar

Estabelecer esses limites é um importante - e muitas vezes, difícil - passo para o amor próprio e o respeito próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

Esse tema de passivo-agressivo veio muito forte com a relação de Fiuk e Juliette no BBB21, mas eles não são exceção, esse comportamento pode estar presente na vida de muitas pessoas. Mulheres são fortes, mulheres tem lugar de fala e mulheres merecem respeito! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #bbb21 #fiuk #passivoagressivo #comportamento #homem #bbb #AhazouSaude

Maternidade é uma mistura de emoções intensas. Se sentir sobrecarregada não te faz menos mãe — te faz humana. 🧡 Permita-se sentir e buscar ajuda quando necessário. #depressaoposparto #emocaoeparto #maternidadepossivel #maesfortes #vocepodemais #apoioentremaes

Neste Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, lembramos que todas nós merecemos viver livres de violência. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando situações abusivas, saiba que há ajuda disponível. Denuncie qualquer forma de violência ligando para o 180 ou procurando a polícia. Vamos nos unir para criar um mundo mais seguro para todas as mulheres. #ViolênciaContraAMulher #DiaNacionalDeLuta #Denuncie #MulheresUnidas#ViolênciaContraAMulher #DiaNacionalDeLuta #Denuncie #ViolênciaDeGênero #AhazouSaude #saudemental #viverbem

💭 A sabedoria começa com a dúvida. Feliz Dia do Psicanalista! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanalista #diadopsicanalista #frasemotivacional #parabéns #freud

Você se sente como se tivesse incomodando todo mundo o tempo todo? Nessas situações, tente agradecer ao invés de pedir desculpa. Isso vai te ajudar a parar de se diminuir. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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