saúde mental : posts, legendas e frases de burnout , cuidadomental , exaustao emocional , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: O excesso de cobrança pode te levar à exaustão emocional. Se você sente que precisa estar sempre "produzindo" pra ser aceito, pare e reflita: quem disse que descansar é ser fraco?
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O excesso de cobrança pode te levar à exaustão emocional. Se você sente que precisa estar sempre "produzindo" pra ser aceito, pare e reflita: quem disse que descansar é ser fraco?
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Nós passamos por várias mudanças de sentimentos durante o dia, mas muitas vezes deixamos de lado e achamos que não importa tanto assim. Mas isso nos afasta do autoconhecimento e da avaliação daquilo que realmente acreditamos ser melhor para nós mesmos. Com a terapia tiramos um tempo para pensar nessas emoções e cuidamos melhor de nós. O que você achou desse benefício da Psicoterapia? Me conta nos comentários!📢 #benefíciosdapsicoterapia #psicoterapia #contatocomasemoções #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Quando você começar a terapia, vai conseguir enxergar os benefícios que ela vai trazer pra sua vida. E você, já faz? #Saúde #AhazouSaude #Mental

Como anda sua lista? O que você tem feito para colocar ela em prática? Conta aqui em baixo para gente! ?? Salve esse post para sempre se lembrar de cultivar esse amor dentro de você. ? #AhazouSaude #viverbem #saudemental #autoconhecimento #seaceite #sevalorize #autoestima #amorpróprio #cuidese #seame #autoestima #checklist #AhazouSaude

Sabemos que cultivar um relacionamento saudável consigo mesmo é essencial para uma vida plena e feliz. Por isso, reunimos as melhores dicas para te ajudar a se reconectar consigo mesmo, valorizar suas qualidades e cuidar de sua saúde emocional e física. Confira: 1️⃣ Priorize o autocuidado: Reserve tempo para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como hobbies, meditação ou momentos de lazer; 2️⃣ Valorize suas necessidades emocionais: Esteja atento às suas emoções e procure satisfazer suas necessidades emocionais, buscando apoio quando necessário; 3️⃣ Pratique o autoconhecimento: Explore seus interesses, valores e desejos, buscando compreender-se melhor e alinhar suas escolhas com sua essência; 4️⃣ Evite a comparação com os outros: Cada pessoa é única e tem sua própria jornada. Foque em sua própria progressão e evite comparações desnecessárias; 5️⃣ Celebre suas conquistas: Reconheça e comemore suas vitórias, por menores que sejam. Valorize seus esforços e reconheça seu próprio mérito. E lembre-se: o amor próprio é um processo contínuo. Às vezes, pode haver desafios e momentos em que se sentirá desmotivado, mas não desista! #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica

A escolha de ser feliz é sua e a gente te ajuda com isso. Prezamos pela importância e o cuidado com a saúde mental, com a criação de uma rotina de cuidados com seu eu e acima de tudo, cuidar de si mesmo! Entre em contato com a gente 📲(editável). Queremos trazer a felicidade para a sua vida! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

O assédio é uma violência que pode acontecer de várias formas, assim como a importunação, que são casos ocorridos fora do ambiente de trabalho. Ambos atuam como demonstração de poder, não tendo ligação direta com atração. Entre os comportamentos que são considerados importunação sexual, estão: "cantadas" invasivas, beijos forçados, apalpadas, "encoxadas", ejacular em alguém ou em razão da vítima. Diante casos como esses, não se cale, denuncie. Ajude e peça ajuda. Essa luta é de todos nós! #biabradesco #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental #AhazouSaude

A inteligência emocional é super importante para nós, enquanto indivíduos, vivermos em sociedade. Como anda a sua inteligência emocional? ? #inteligênciaemocional #psico #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace

Se não sabemos como contribuir, é melhor não dizer nada que correr o risco de prejudicar ainda mais as emoções de alguém que já está fragilizado. Doenças mentais não são imaginárias e são mais comuns que imaginamos. Ao invés de julgar, ajude seus amigos e familiares a buscarem ajuda especializada. ??❤️? Atendimento terapêutico online e presencial. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #terapiaonline

Os dois sintomas são motivos suficiente para procurar um atendimento profissional! Com a terapia, você aprende a lidar melhor com tristezas brandas, e ela pode ser o começo de um tratamento muito eficaz contra a depressão. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Comece a se ver com mais carinho e respeito e assim será como o resto do mundo lhe verá! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #MelanieKlein #frasesmelanieklein #postdefrase

O TOD (Transtorno opositivo desafiador) é uma condição comportamental muito comum em crianças em idade escolar. Consiste em um padrão de comportamentos negativos, hostis e desafiadores, de forma persistente. Eles geralmente desafiam os adultos ou autoridades. ???? O TOD como todo transtorno quanto antes detectado melhor, pois afeta várias áreas da vida, atrapalhando principalmente o relacionamento familiar. ?‍?‍?‍? As principais características do transtorno opositivo desafiador são: - Com frequência perde a calma; - Com frequência é sensível ou facilmente incomodado; - Com frequência é raivoso e ressentido; - Frequentemente questiona figuras de autoridade ou, no caso de crianças e adolescentes, adultos; - Frequentemente desafia acintosamente ou se recusa a obedecer a regras ou pedidos de figuras de autoridade; - Frequentemente incomoda deliberadamente outras pessoas; - Frequentemente culpa outros por seus erros ou mau comportamento; - Foi malvado ou vingativo pelo menos duas vezes nos últimos seis meses. ?A avaliação e diagnóstico devem ser feitos por um Neuropsiquiatra ou Neurologista, ambos infantis. #AhazouSaude #TOD #Transtornoopositivodesafiador #infantil #transtornos #raiva #crianças #saudemental #ahzreview

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