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Com a chegada do inverno nosso corpo acaba sofrendo com as mudanças bruscas de temperatura. Uma maneira prática e super saudável de driblas esses desconfortos é apostando em chás que nos ajudam a lidar com a estação. Arrasta pro lado pra conferir as dicas de chás que vão auxiliar na sua saúde e bem-estar. #inverno #chas #dicas #AhazouSaude #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem

A saúde emocional ajuda a melhorar a respiração, pois o corpo responde negativamente quando está sob estresse, ansiedade ou depressão. Por isso, invista em comportamentos que tragam bem-estar, como boas noites de sono, contato com pessoas positivas, boas leituras e bom convívio social. #dicas #alívio #doençasrespiratórias #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude

Muitas pessoas vão criar julgamentos a respeitos de pequenos erros cometidos, vou tentar desistir por alguns dias serem ruins e vão achar errado fazer o que é melhor para elas. Mas isso não é errado e ta tudo bem. Errar é bom, nos faz crescer. Dias ruins são normais, eles acabam. Pensar em si mesmo e ser feliz é mais do que certo. Tá tudo bem se isso acontecer. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #diamundialdasaudemental #viverbem #saudemental #frases #AhazouSaude

Família é um pedacinho do céu na terra, aproveite muito a presença dos seus familiares. 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #família #DiaInternacionaldaFamília

Hoje é o dia do órgão fundamental para nossa sobrevivência. Não deixe o desleixo te tirar o fôlego, cuide da saúde do seu pulmão. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #respiração #folego #pulmão #diamundialdopulmão #cuidados

Serve para tratar algumas doenças, como: problemas respiratórios, doenças autoimunes, tratamento da infecção pelo HIV, tratamento do câncer, tratamento de infecções, complicações da diabetes e doenças osteomusculares. #ozonioterapia #terapia #AhazouSaude #ozonio #curiosidades #saúde

Parabéns à todos os infectologistas, que se dedicam incansavelmente para combater os nossos inimigos invisíveis! 🥺💙 #diadoinfectologista #infectologista #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Outono é época de abacate! A fruta é fonte de zinco, selênio, vitamina E e antioxidante glutatinona, que protege as células de oxidação, além de gordura monoinsaturada, benéfica para a saúde vascular. O único alerta é com a quantidade de calorias da fruta, por isso é importante manter uma dieta balanceada e não exagerar! #abacate #ahazou #frutas

A água é um componente fundamental para a boa saúde. Ela regula o intestino, ajuda a eliminar toxinas e mantém a pele hidratada. Um corpo desidratado prejudica a função renal, resseca o intestino, reduz a quantidade de sangue sobrecarregando o coração, pode causar dores de cabeça intensas e vertigem. Beba água! Ela é essencial para o bom funcionamento de todo seu organismo. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar

Fazer seus exames de rotina pode fazer a diferença na hora de um diagnostico precoce. Além disso sempre fique atento aos sinais do seu corpo. A prevenção é a melhor arma contra o câncer. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #editaveisahz #cuidese #saude #prevençao #diamundialdocombateaocancer

Qualidade de vida é criar uma rotina que melhor se adapte para você e ter hábitos saudáveis. ??‍♀ Seu corpo é sua morada, cuide de você! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #AhazouSaude

Todo tipo de cuidado é sinal de autocuidado! ? #saude #bemestar #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #cuidese

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