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Nunca sinta vergonha de ser quem você é. #AhazouSaude #bemestar #hemofilia #diamundialdahemofilia #motivacional

Que tal presentear a pessoa que você ama com um de nossos Vale Presente? Nada melhor do que zelar pela saúde e o bem estar de quem você ama! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #valepresente #AhazouSaude #blacknovember

Não adianta trabalhar, trabalhar e não ter um tempinho pra você né? Reserve um dia pra você! Sabadão é todo seu! Cuide da sua saúde! #AhazouSaude #SeuSabado #motivacional #descanso #relaxe #relaxarAMente #AhazouSaude #AhazouSaude

1) Deixe o sedentarismo para trás: faça atividade física frequentemente, no mínimo 1 vez por semana 2) Não exagere na atividade física: conheça seus limites e tome cuidado 3) Mantenha uma boa postura: sente-se mantendo a coluna reta e com o quadril e joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus 4) Alongue-se: o alongamento diário faz muito bem para os músculos 5) Cuidado ao carregar peso 6) Evite carregar uma bolsa muito pesada, ou opte pela mochila que distribui o peso em dois ombros 9) Escolha o colchão adequado 10) Postura correta ao dormir é fundamental #doresmusculares #ahazou #dores #musculos #saude #dornocorpo

A alergia alimentar precisa de muita atenção, pois só é possível descobrir ao ingerir o alimento em questão. Essas alergias podem estar presentes desde a infância ou só aparecerem na fase adulta. O tratamento mais eficaz é a prevenção, tirando o alimento da dieta. Repasse essa informação! #alergia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

O estresse libera altos níveis de adrenalina e cortisol, gera arritmia o que sobrecarrega o coração, por isso relaxe, aprenda a lidar com seus erros e reconheça seus limites! #AhazouSaude #estresse #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

As celulites te incomodam? Siga essas 4 dicas e acabe com esse incômodo! Alimentação saudável e exercícios são os maiores aliados ao combate das celulites! #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #celulites #dicas #combate #alimentação #exercícios

🦟 Proteja-se com autocuidado! Além de medidas físicas, cuide da sua saúde mental ao reduzir o estresse. A meditação e a respiração profunda podem fortalecer sua resistência. O autocuidado integral é a melhor estratégia contra doenças transmitidas por mosquitos. 🌿💆‍♂️ #AutocuidadoIntegral #PrevencaoDengue #BemEstarMental #AhazouSaude

Ter um fator de risco não significa que a pessoa irá desenvolver qualquer tipo de doença, porém é motivo de atenção. Nesse post, iremos citar alguns fatores de risco para o desenvolvimento do retinoblastoma em crianças. Um dos maiores fatores, além da idade, é a hereditariedade: filhos de pais com histórico ou o genes tem 50% de chances de desenvolver a doença. Em segundo lugar, classificado como fatores de risco pouco claro estão: dieta com baixo teor de frutas e vegetais durante a gravidez, exposição a produtos químicos da gasolina ou escapamento de diesel durante a gravidez ou exposição dos pais a radiações ionizantes. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

E geralmente começa no início da vida adulta, um dos sintomas é a redução da flexibilidade da coluna, o que resulta em uma postura curvada pra frente. Você sabia?#Espondolite #AhazouSaude #Anquilosante

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