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Enfim chegou o feriado e nada melhor do que tirar esse dia pra descansar não é mesmo? Desejamos um bom descanso a todos.

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Quando falamos de alimentação logo associamos a emagrecimento, mas ela vai muito, além disso. Claro que com uma boa alimentação a perda de peso é uma consequência, porém existem outros fatores que devem ser levados em consideração para se alimentar de modo mais saudável, como a melhora do sistema imunológico, o melhor funcionamento do organismo, ajuda na melhora do desempenho no trabalho, aumenta a disposição e até mesmo ajuda na prevenção de doenças como o câncer. Se você deseja ter uma vida com mais saúde comece agora melhorando seus hábitos alimentares incluindo alimentos mais saudáveis e naturais na sua rotina. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel

A primavera é uma estação adorada por muitos de nós. As árvores florescem, as flores desabrocham e os dias ficam mais longos e mais quentes. No entanto, para algumas pessoas, a primavera também traz consigo um visitante indesejado: as alergias sazonais. As alergias sazonais na primavera, também conhecidas como rinite alérgica sazonal, são uma resposta exagerada do sistema imunológico a partículas como pólen de árvores, flores e gramíneas que estão em abundância durante esta estação. Quando você entra em contato com esses alérgenos, seu corpo libera histaminas, que desencadeiam os sintomas comuns das alergias sazonais. Os sintomas típicos das alergias sazonais na primavera incluem: 🔹 Espirros frequentes: Os espirros repetidos são uma resposta do corpo à irritação nasal causada pelos alérgenos. 🔹 Coriza e congestão nasal: Seu nariz pode escorrer constantemente ou ficar congestionado, tornando a respiração difícil. 🔹 Coceira nos olhos e garganta: A sensação de coceira nos olhos e garganta é outra queixa comum, muitas vezes acompanhada de vermelhidão e lacrimejamento. 🔹 Tosse seca: A irritação na garganta pode levar à tosse seca e persistente. Com o tratamento adequado e algumas precauções simples, você pode desfrutar plenamente da beleza da primavera, sem os incômodos dos espirros e coceira. Consulte um profissional de saúde para encontrar o melhor plano de ação para você e aproveite cada momento dessa estação vibrante. #AhazouSaude #AhazouPack #alergia #alergiasazonal #primavera #rinite #rinitesazonal

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As alergias são mais comuns do que você imagina, além de existirem diversos tipos! Por isso é tão importante ficar atento aos sinais do seu corpo e evitar ao máximo o contato com substâncias alérgicas. Ao menor de sintoma de alergia, como espirros, olhos lacrimejantes, coriza, tosse ou coceiras, procure um médico! #alergia #diamundialdaalergia #AhazouSaude #alergico

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