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É muito importante fazer o que se gosta para manter nossa saúde mental. Não importa o que seja, mas que lhe faça bem, como ir ao cinema, fazer aquela viagem, reunir-se com amigos, praticar esportes e muitas outras coisas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Seu corpo precisa estar funcionando bem por isso mantenha-se sempre hidratado, ainda mais agora em época de tempo seco #ahazou #dicas #água #hidratação

Aprender faz bem para a saúde, pois estimula o seu cérebro e promove relaxamento. Por isso, investir em um hobbie pode ser a chave para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Invista em um passatempo que traga benefícios positivos para a mente e corpo, pois além de melhorar o seu humor, sua memória, comunicação, raciocínio e funções motoras também são afetadas de maneira positiva. Ah, mas qual atividade devo praticar? Isso só depende de você! Você pode investir em um esporte, dança, leitura, colecionar itens, viagens, uma nova língua ou instrumento musical, seja lá o que for, contanto que seja uma atividade prazerosa e não um dever que acarretará em cobranças excessivas. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese

Essa semana está pra lá de especial, enfim o Halloween chegou. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #halloween

Qualquer dia que você comece seguindo esses passos, só terá como dar certo! ? #bomdia #saude #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #viverbem

Lembre-se: passar um tempo de qualidade consigo mesmo é um investimento para sua saúde mental. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saudemental

Sua visão merece ser bem cuidada, procure periodicamente seu oftalmologista e cuide da sua vista. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Os coletores menstruais são uma alternativa aos absorventes e tampões descartáveis. E eles tem vários benefícios, e aqui te mostraremos alguns. #AhazouSaude #saudefeminina #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Aqui você encontra os melhores profissionais na área de reumatologia! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #reumatologia #reumatologista

Mais um mês maravilhoso comendo. Aproveite para cuidar de você e esbanjar saúde para cuidar de quem você ama. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #autocuidado #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #setembro #bemvindo #bemvindosetembro

Jogar bola, correr, brincar e praticar esportes: além de ser muito divertido, previne a obesidade infantil. Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil: Saúde em primeiro lugar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #obesidadeinfantil #conscientização #atividadefísica #exercícios #esportes

É muita batida, concordam? E mesmo possuindo uma musculatura especial com certa resistência a fadiga, você precisa cuidar muito bem dele. São aproximadamente 72 batidas por minuto, quando funcionando em ritmo médio, dando 4320 por hora e chegando a 103 mil por dia. Evite sobrecarregar o seu coração no dia dele. #curiosidades #diadocoração #dicas #coração #saúde #AhazouSaude

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