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Cuide bem de quem te faz respirar! Dia mundial da pneumonia! 12 de novembro - dia mundial da pneumonia #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

É natural que conforme o bebê vá se desenvolvendo, ocorram mudanças no corpo da mãe. Para que ambos permaneçam saudáveis, essas dicas aqui são muito importantes 👉🏻 💚 Tenha uma alimentação saudável: isso permite o controle do ganho de peso, prevenindo doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e contribui para que a gestação seja tranquila. 💚 Complete o esquema de vacinação: entre as vacinas obrigatórias no calendário de vacinação da gestante estão: imunização contra influenza, tétano, hepatite e coronavírus. 💚 Cuide da saúde mental: durante a gestação, é natural ter uma sensibilidade maior, por isso, cuide da sua saúde mental, faça atividades relaxantes em casa como meditaçao ou hobbies e faça acompanhamento. 💚 Faça o pré-natal: ele é responsável por identificar possíveis doenças como hipertensão, diabetes e problemas no coração; detectar alterações fetais como má formação e doenças genéticas; prepara a mulher fisica e psicologicamente para o período da gestação; e fornecer orientações importantes para a saúde do bebê e da futura mamãe. 💚 Faça os exames de rotina: você vai precisar fazer pelo menos 3 ultrassonografias durante a gestação para acompanhar o crescimento do bebê e sua posição no útero, assim é possível identificar possíveis anomalias e manter os cuidados em dia. Gostou das dicas? Marque aqui uma futura mamãe! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes

Conscientize sua família e amigos a realizarem visita periódica ao médico. Se cuidar salva sua vida! 😉 #combateaocancer #cancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Não descuide da sua saúde. ?? Ao menor sinal de que algo não vai bem, procure um médico especializado. #saude #bemestar #Ahazou #marçoazul #cancercolorretal #combateaocancer

Ouça o seu corpo: ao primeiro sinal de alteração, dor ou desconforto crônico, procure um especialista. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Cuidar de você também é cuidar de todos que estão ao seu redor. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #hipertensao

😉 A melhor opção sempre será prezar pela saúde. Que tal adotar uma rotina mais saudável e equilibrada? 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #diamundialdodiabetes #frases #motivacional

✨ Manter um estilo de vida saudável pode ser muito mais fácil do que você imagina. Quer entender por que? É só arrastar para o lado. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #autocuidado #dicas #tendência #estilodevida #AhazouPack

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Consulte periodicamente um oftalmologista para que sua visão seja bem cuidada. Dia Nacional de Combate ao Glaucoma. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #glaucoma

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