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Durante o inverno, devemos redobrar alguns cuidados com a nossa saúde. Listamos os principais cuidados que você deve tomar. Confira. - Evite permanecer em locais fechados; - Mantenha as mãos sempre higienizadas; - Evite muita exposição ao frio e ao vento; - Consuma alimentos ricos em vitaminas C, como limão e laranja; - Beba pelo menos 2 litros de água por dia para se manter hidratado; - Hidrate também a pele e os lábios, com creme, protetor solar e protetor labial. #CuidadosComASaúde #inverno #frio #CuidadosNoFrio #AhazouSaúde #saudável #AhazouSaude

O cuidado com a sua saúde é o que nos move a fazer sempre nosso melhor. Ler um feedback como esse enche nosso coração de alegria, nos dando mais certeza de que estamos no caminho certo 🥰. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #cuidados #frase #frases #depoimentos #feedbacks

Que esta temporada seja uma oportunidade de encontrar alegria nos movimentos que nutrem seu corpo e mente. Feliz fim de ano, com equilíbrio e vitalidade em cada passo! 🚶‍♀️🌳 #ExercícioAoArLivre #BemEstarFestivo #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Diversas substâncias tóxicas que estão no cigarro fazem os tecidos dos pulmões perderem elasticidade, o que causa uma destruição parcial da estrutura desses órgãos! #AhazouSaude #fumo #tabagismo #riscoasaude #fumaça #cigarro #dianacionaldecombateaofumo #combateaofumo #bemestar #qualidadedevida #viverbem #substanciastóxicas #tóxicos #AhazouSaude

Nada como se sentir feliz e mais leve. Que neste mês de Julho não falte momentos de alegria. Conte com a gente para se cuidar. #AhazouSaude #bemvindojulho #julho #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar

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