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Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Ela aumenta os riscos de doenças como a diabetes, por exemplo. A gordura localizada no abdômen é considerada um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC. Uma das maneiras de saber se a gordura está em excesso é por meio da medida da circunferência abdominal: circunferências superiores a 88 cm, para mulheres, e 102 cm, para homens, são consideradas de risco. Para não está entre esse grupo de risco adote hábitos de vida mais saudáveis, pratique atividade física com frequência e dê preferência para os alimentos sem gordura trans e saturadas! #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Celebre as festas com alimentos que nutrem o corpo e a alma. Que cada refeição seja uma celebração da saúde e do bem-estar. Feliz fim de ano, com escolhas que elevam e energizam! 🍇🥗 #EscolhasSaudáveis #FestasComSaúde #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Sua tireoide merece a sua atenção, fique atento! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

O sexo pode ser uma prática muito saudável! O fundamental é garantir que todos estejam confortáveis e que seja seguro na perspectiva médica. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gravidez

Andar de bicicleta é uma atividade física que quase todo mundo faz, assim como andar. É nítido que seus benefícios são inúmeros, mas você sabe quais são os benefícios de andar de bicicleta todos os dias? Confira: - Previne doenças do coração; - Previne Alzheimer e outras doenças cerebrais; - Reduz o estresse; - Ajuda a emagrecer; - Ajuda no combate de transtornos psicológicos como depressão e ansiedade; Esses são os benefícios que o ciclismo diário trás para você. O que você achou das informações? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Faça do dia das mães desse ano um momento especial e de cuidados redobrados com a saúde e o bem estar da mulher mais importante da sua vida. ? Aproveite os valores promocional para proporcionar o melhor para quem merece ser cuidada. ❤️ #saúde #bemestar #AhazouSaúde #diadasmaes #promocional

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