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O relato de quem sofre episódios de tontura costuma ser caracterizado por sintomas como escurecimento visual, sensação de desmaio, desequilíbrio, zonzeira, cabeça fofa, cabeça vazia, sentir tudo rodando, como se estivesse em um barco. E aí, você já se sentiu assim? Sentiu alguma coisa diferente? Conta aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #diadatontura #tontura #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Além de ajudar a manter a forma e controlar os níveis de colesterol, glicose e muitos outros exames, o exercício físico também libera endorfina, o hormônio da felicidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Não precisa mais sair de casa para curtir aquele show incrível de um artista que gosta! A programação de lives dessa quarentena pode tornar esse tempo muito mais fácil de lidar. Aproveite para tirar uns minutos para cuidar de você e relaxar. #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazousaude #dicas #autocuidado #saudemental #bemestar

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É preciso ter minutos todos os dias para si, para descansar o corpo e a mente. É interessante também manter contato com a sua família, ter pessoas por perto com quem você possa desabafar. Se apoie em pessoas que te entendam, e que estão ao seu lado. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #DiaMundialDaSaúde #EspecialDaSaúdeMental #AhazouSaude

Geralmente, o nosso sistema imunológico elimina sozinho o vírus causador da herpes, curando a infecção. Para curar mais rápido, é possível aplicar remédios antivirais sob orientação médica. #herpeslabial #herpes #bbb22 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Veja nesse post uma lista com 5 alimentos perfeitos para o outono e monte sua listinha de supermercado! Confira! ?? #alimentaçãosaudável #outono #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #saude

Ela pode abrandar com o movimento e aumentar com o repouso. Talvez a dor chegue as pernas e deixe a coluna com uma rigidez mais acentuada no começo do dia. Ao persistirem os sintomas, procure um médico. #Espondilite #AhazouSaude #Anquilosante

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