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Ela pode abrandar com o movimento e aumentar com o repouso. Talvez a dor chegue as pernas e deixe a coluna com uma rigidez mais acentuada no começo do dia. Ao persistirem os sintomas, procure um médico.

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Que tal uma mudança para combinar com a primeira estação do ano? O verão merece e você mais ainda. #verao #mudarfazbem #ahazou #belezadevida

🔹 Você vai pular Carnaval? Sabemos que esse é um período de curtição para muitas pessoas, se for esse o seu caso, aqui estão 5 dicas para você aproveitar muito de maneira saudável, sem abrir mão da diversão. 👉 EVITE EXAGEROS: tudo que é demais estraga, por isso pegue leve na bebida alcoólica. 👉 BEBA MUITA ÁGUA: o calor, a folia e a bebida alcoólica podem fazer você esquecer de beber água, causando desidratação e uma grande ressaca no dia seguinte. Por isso beba muita água. 👉 USE PROTETOR SOLAR: evite queimaduras e outros problemas de pele. Aplique antes de sair e lembre-se de reaplicar várias vezes no dia. 👉 ALIMENTE-SE: o consumo de álcool pode dar a falsa sensação de saciedade, por isso alimente-se bem, com comidas leves e frutas. Além disso, evite comer em locais desconhecidos. 👉 CUIDADO COM A INGESTÃO DE ENERGÉTICOS: o uso exagerado pode causar irritações no estômago, palpitações e insônia. E NUNCA misture com bebida alcoólica, por mais que seja comum, pois pode causar arritmia e até convulsões. COMPARTILHE essas dicas com quem vai pular carnaval com você. 😉 #Carnaval #DicasdeSaúde #Dicas #Saúde #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #BemEstar #CarnaDicas #Bloquinhos #BloquinhosdeCarnaval #BlocosdeCarnaval

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É importante lembrar que não é o calor do sol que causa câncer de pele e sim os raios UV que, mesmo em dias nublados, incidem sobre a nossa pele. Portanto, é fundamental manter o uso de protetor solar. Além disso, estamos constantemente expostos às telas de celular, computador e lâmpadas que também são prejudiciais para nossa pele. Você costuma usar protetor mesmo nas estações frias? Conta pra mim nos comentários. Quero saber quem não descuida da saúde durante o inverno. #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem

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