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Pratique o hábito do amor próprio, cuide da sua saúde! Todo dia é dia para um bom começo. 🍏🍃 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diadasaúde #saúde

Outro desafio do universo de cuidados com filhos pequenos é garantir que o sono do recém nascido seja tranquilo. Vejamos algumas dicas: Coloque o bebê para dormir deitado de barriga para cima, não de bruços. O ideal é que o colchão seja firme. Não é recomendável a proximidade com bichos de pelúcia, pois esses podem provocar alergias. Quando o recém-nascido dormir durante o dia, mantenha a claridade no ambiente e os sons em níveis normais. À noite, deixe o ambiente mais escuro e silencioso. Mantenha contato delicado com o bebê. Seu toque fará com que ele se sinta confortável e melhorará a qualidade do sono. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Embora os dois tenham efeitos parecidos, a alergia é vista como uma reação adversa por um comportamento "exagerado" do corpo, enquanto a intolerância é quando o corpo não possui enzimas que digerem normalmente aquela substância. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Todos os corpos são bonitos à sua maneira. Errado é quem não entende isso! Você já praticou o seu amor próprio hoje? ? #amorproprio #autoestima #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese

Pode parecer frase de adolescente, mas é uma verdade máxima. Priorize a sua saúde mental, saiba ignorar quando preciso. Um visualizar e não responder já evita muito desgaste emocional! 😉 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem

Seu corpo e mente te acompanharão durante toda a vida, deixe que cuidar de si mesma se torne um hábito diário! #autocuidado #rotina #ahazou #amorproprio #selfcare

Independente de estar nublado ou ensolarado, os dias bons quem cria é você! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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