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O Dia da Saúde Universal é instituído com objetivo de reunir líderes mundiais na busca por soluções por mais saúde para a população. O tema deste ano é "Nosso planeta, nossa saúde", considerando a busca por um ar mais puro, além de água e alimentos disponíveis para todos. 12 de dezembro - dia mundial da cobertura universal de saúde

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Vem novo espaço por aí Um lugar de autocuidado, paz e bem-estar. Você é nosso convidado(a) para essa inauguração! ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #colorahz #AhazouSaude

As alergias alimentares geralmente aparecem durante a infância e alguns dos alimentos que podem desencadear essas alergias são: leite, ovos, trigo, amendoim, frutos do mar e frutas secas. Os sintomas mais comuns são coceiras, urticárias (manchas avermelhadas na pele), inchaço nos lábios, diarreia e vômitos. Alergias alimentares tendem a sumir com o tempo e tratamento, mas algumas permanecem a vida toda. #alergias #tiposdealergia #alergiasalimentares #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

A prática de exercícios físicos tem diversos benefícios. Exercitar-se, com certeza, é algo essencial na prevenção da osteoporose. Busque realizar treinamentos de levantamento de peso como dança, caminhada ou esteira, pois esses exercícios ajudam a construir os ossos e trazem força para eles. Fortalecer os músculos com outros treinamentos específicos também são necessários, pois assim você trará força, o equilíbrio e a flexibilidade para os seus ossos. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose

Infecção comum, principalmente no verão, a vaginose bacteriana é causada pela Gardnerella vaginalis, uma bactéria presente em nossa microbiota que quando se encontra em desequilíbrio pode causar corrimento branco- acinzentado, odor muito forte, incômodo na região genital. Ela pode ser evitada com cuidados simples, como: • Evitar o uso de roupas apertadas, tecidos sintéticos e roupas molhadas por muito tempo; • Além de não utilizar duchas vaginais, sabonetes e perfumes impróprios na região íntima; • Utilize sempre preservativos nas relações sexuais, pois ela também pode ser transmitida por contato sexual. Essas são algumas dicas para evitar a vaginose, ao perceber os sintomas, vá a um médico, que irá te prescrever o melhor tratamento para o seu quadro. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas

Quando praticamos atividades físicas, sentimos uma sensação de bem-estar após concluir a atividade, não é mesmo? ➡️Isso ocorre pois ela estimula a produção de diversos hormônios, como a endorfina, que causa essa maravilhosa sensação de relaxamento, bem-estar, além de aumentar a nossa disposição no dia a dia. Logo, quando praticamos atividade física diariamente diminuímos nossa fadiga e temos mais energia para concluir as tarefas. Então, bora começar a se mexer e produzir endorfina. 😜 #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios

Se você ficava adorava tomar os comprimidos de AAS, você é cringe e está ficando velho ??! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #cringe #millennials #geraçaoz #AhazouSaude #AhazouSaude

Boa sexta-feira à todos! Vamos sorrir, porque faz bem para o corpo e para a alma! #sextou #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina pela manhã: ✅ Beba um copo de água em jejum; ✅ Movimente seu corpo (dance, faça uma caminhada, ou exercício); ✅ Tenha um café da manhã saudável ingerindo frutas, proteínas e cereais; ✅ Tenha pensamentos positivos. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas

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