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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de emagrecimento , compulsão alimentar , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

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✅VERDADE. O consumo exagerado de comidas pobres em nutrientes, ricas em sódio, conservantes e outras substâncias tornam-se viciantes e esse costume é muito prejudicial à saúde. Construa bons hábitos diários e se mantenha saudável.

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Antes de cair na dança, estique-se como uma verdadeira passista! O alongamento previne lesões e deixa você pronto para arrasar nos passos de samba. Depois da folia, não esqueça de dar um descanso merecido às suas pernas. 💃🕺 #Alongamento #Samba #Carnaval #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem

O amor-próprio é a porta de entrada para você se sentir bem consigo mesmo. O bem-estar físico e mental deve começar com você se amando. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar

Seja o super-herói que você sempre sonhou ser desde criança! Cuide da sua saúde! 19 de novembro - dia internacional do homem #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #diainternacionaldohomem

Seja feliz, esteja em paz consigo e com a vida. Não permita que ninguém destrua esse seu bem-estar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Sabe aquela sensação boa de tudo estar no lugar certo? Ela é promovida por esse hormônio! Ele é ativado quando tarefas de bem-estar são realizadas, como tomar sol, aproveitar a natureza, fazer exercício físico e meditar. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Quando estabelecemos hábitos saudáveis em nossa rotina, qualquer outra atividade se torna mais leve e instigante! 😁 #AhazouSaude #blackfriday #habitos #motivacional #saude #cuidese #qualidadedevida

Agora é o melhor momento para criar uma rotina, porque você tem tempo e pode olhar mais pra si! Tomar shot de manhã em jejum, pode ajudar a fortalecer a sua imunidade. ? ? Shot de açafrão: 1 colher de café de açafrão em pó extra 1/2 colher de café de pimenta do reino em pó 1 colher de café de gengibre em pó suco de 1/2 limão ? Shot de Mel: suco de 1/2 limão 1 colher de sopa de mel 1 colher de café de pólen 1 colher de sopa de vinagre de maçã ?Shot Verde: 1 colher de café de spirulina em pó 15 gotas de própolis verde 2 dedos de suco de uva integral #Shot #shotmatinal #imunidade #saúde #ahazou #shotverde #shotdemel #shotdeaçafrão #quarentena

E você, já fez seu checkup esse ano? Consulte-se com o seu médico e coloque os exames em dia! Pode ser um processo cansativo, mas fazendo isso, você sabe direitinho quais são os pontos de atenção na sua saúde, e assim, consegue tratar o que tiver pra tratar com mais calma. 🥰 #AhazouSaude #qualidadedevida #engraçado #meme

Embora os dois tenham efeitos parecidos, a alergia é vista como uma reação adversa por um comportamento "exagerado" do corpo, enquanto a intolerância é quando o corpo não possui enzimas que digerem normalmente aquela substância. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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