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Que tal uma mudança para combinar com a primeira estação do ano? O verão merece e você mais ainda.

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Substância mais importante de nossas vidas! ? #agua #ahazou #diamundialdaagua #22demarço #março

Essa semana você já deu uma pausa nos problemas e pensou em você? Você merece!?? #carrosselahz #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #meditação #cura #autocuidado #secuide #empatia

A fonte dessa vitamina é, em sua maioria, vegetal. Óleos e cremes são grandes aliados para o cuidado com a pele. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Pra você que não sabe por onde começar a mudança de hábitos, comece pelas pequenas atitudes: Beba mais água, diminua o sal, tire o açúcar e faça atividade física. Faça tudo no seu tempo e do seu corpo, apenas não deixe de fazer. Boa segunda ? #dicas #ahazoubemestar

Antes era baile, balada e bar, agora a gente se encontra no postinho pra tomar vacina juntas e colocar a fofoca em dia 🤣 É isso aí, cuidando da saúde física e mental numa tacada só. Gostamos de ver! 💖 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #engraçado

Pular corda é uma atividade que as crianças adoram e que consome muita energia em comparação com outras opções, como corrida, dança e caminhada. É aconselhável começar devagar, respeitando os limites do seu corpo e também é importante ter cuidado com o impacto, portanto, evite pular com os calcanhares no chão, mantendo-se sempre na ponta dos pés. As crianças, podem pular corda sem limite de tempo ou obrigação de repetições. Devido à sua capacidade de adaptação e maior tolerância ao movimento, elas se recuperam mais rapidamente e suportam melhor o estresse do exercício. Com certeza, elas divertirão muito. 🧒🏻💪🏻 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #bemestarinfantil #exercíciosinfantis #saúdeinfantil

Se você ama o seu corpo e a sua saúde, digite SIM! #alimentacaosaudavel #healthyfood #ahazou #saude #detox #saudavel

Os nódulos da tireoide alterada são mais comuns em mulheres do que em homens e tendem a crescer durante a gravidez. As pessoas que receberam tratamentos de radiação no pescoço também podem apresentar maior probabilidade de desenvolver nódulos. Além disso, deve-se destacar que boa parte dos nódulos da tireoide não causa sinais ou sintomas. Entretanto, ocasionalmente, alguns nódulos se tornam tão grandes que podem ser sentidos com toque, ser vistos, muitas vezes, como um inchaço na base do pescoço, causar dor na base do pescoço, pressionar a traqueia ou o esôfago, causando problemas como falta de ar ou dificuldade em engolir. E em alguns casos, os nódulos da tireoide alterada produzem tiroxina adicional. A substância em quantidade extra pode causar sintomas de superprodução de hormônios da tireoide (hipertireoidismo), como perda de peso inexplicável, aumento dos níveis de transpiração, tremor, nervosismo e ansiedade fora do comum, batimento cardíaco rápido ou irregular. Em outras situações, o nódulo se desenvolve em pessoas com a doença de Hashimoto. Essa é uma condição autoimune da tireoide que aumenta o risco de desenvolver uma tireoide subativa (hipotireoidismo).#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Quais são seus planos para essa sexta-feira e os dias que seguem? Esses planos incluem você e seu bem-estar? Cuide-se! Ame-se! #sextou #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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