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Uma bebida maravilhosa que ainda vem com tantos benefícios! Esse post é tão especial quanto hoje, que é o Dia Mundial do Café! Quem aí também ama!? #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #diadocafé

Que este mês seja o mês da diferença. Mude a forma como você se vê e se cobra. Cuide da sua saúde mental e bem-estar. #AhazouSaude #bemvindo #qualidadedevida #cuidese #bemestar #viverbem

Essa é pra você que dorme com o celular do lado da cama... #ahazou #dicas #sono

Você já ouviu falar em FOMO, sigla em inglês para fear of missing out (medo de ficar de fora), isso acontece quando precisamos ficar o tempo todo nas redes sociais para ficar por dentro de tudo que acontece. Mas nem tudo o que vemos nas redes sociais é a realidade, sempre há ediçao atrás da perfeição das imagens que vemos. O que pode causar ansiedade e até quadros de depressão porque sempre achamos que a vida do outro é melhor que a nossa. Por isso te desafiamos a com a semana off. #saude #desafio #saudemental #viverbem #cuidese #desafiodasemana #qualidadedevida #bemestar

Existe mais tipos de abdominais do que desculpas para não fazê-los, tá? E a maioria deles você consegue realizar em casa ou ao ar livre. Comece pelo tradicional, que todo mundo conhece: só cuidado com o pescoço, tá? Deite com as costas no chão e flexione suas pernas, mantendo seus pés no chão. Eleve a parte superior do corpo apenas com a força dos músculos abdominais, mas não tente encostar o peito nos joelhos flexionados. #Abdominal #AhazouSaude #Exercícios

A sua qualidade de vida exige que você tenha um tempo para você e para o autocuidado. Adapte isso a sua vida! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #dicas #AhazouSaude

No autismo podemos encontrar 3 diferentes síndromes, todas são marcadas por do e no desenvolvimento neurológico da pessoa, possuindo assim características e comportamentos definidos. A primeira é o desvio qualitativo na comunicação que afeta diretamente a comunicação, seja ela por linguagem verbal ou não verbal, gestual, expressões faciais, linguagem corporal, entre outras; a segunda é o desvio nas interações sociais, sendo esta a mais crucial e complicada, já que o autista pode se isolar e ter muita dificuldade nas relações com outras pessoas; e por último o desvio no uso da imaginação podendo causar problemas como dificuldade no processo criativo e até mesmo na criação de processos ritualísticos e comportamentos obsessivos. #AhazouSaude #autismo #abrilazul #ConscientizaçãoDoAutismo #TEA #curiosidades #abril

Aproveite o inicio do ano para cuidar da sua saúde! Estamos a agenda de Janeiro aberta! Aproveite e agende seu horário! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Se você não priorizar sua saúde e bem-estar, não terá energia para enfrentar as dificuldades da vida. Não torne algo simples um bicho de sete cabeças, invista mais em você! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

As suas conquistas não te servem de nada se você não tiver saúde para aproveitá-las, por isso, cuide primeiro do seu bem maior! 💙 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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