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Uma boa alimentação vai fazer total diferença na sua vida. Por isso, aumente o número de frutas e vegetais. E lembre-se: quanto mais colorido for o prato, melhor. 🥗💚

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Livre-se dos pensamentos negativos, eles são os responsáveis por impedir que você seja feliz e saudável. Bem-vindo, março! #bemvindo #ahzvideos #motivacional #frase #saúde #bemestar#AhazouSaude

Neste feriado XXXXXXXXXX #tiradentes #feriado #saude #health #ahazou #healthy #bemestar #enjoy

Desejamos a todos que este mês de Outubro seja cheio de gratidão pela a vida.? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O soluço é causado por uma irritação no nervo frênico, nervo responsável pelo movimento do diafragma. Quando esse nervo está irritado ele aciona o diafragma que se contrai mais vezes, então a laringe bloqueia o ar que vai para os pulmões e faz com que as cordas vocais vibrem, causando aquele som do soluço. Beber água ou prender a respiração pode ajudar o diafragma voltar ao seu ritmo normal, fazendo o soluço desaparecer. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

1 - Faça exercícios físicos para ter uma descarga de energia e evitar impulsos; 2 - Entre em um quarto totalmente escuro, já foi comprovado por alguns estudiosos que ficar em um lugar escuro em silêncio acalma o cérebro; 3 - Evite estimulação como excesso de trabalho, barulhos, café, procure nesse período fazer o mínimo necessário; 4 - Controle a respiração, pratique a respiração diafragmática; 5 - Aguarde 72 horas para tomar qualquer decisão. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Essa luta é de todos nós! Se conscientize e ajude a informar outros que a prevenção é o melhor caminho. 💙 #combateaocâncer #câncer #diamundialdocombateaocâncer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Sua saúde sempre em primeiro lugar. Vivendo e se cuidando bem, você poderá conquistar tudo aquilo que almeja e deseja. Não deixe seu sonhos continuarem sendo apenas sonhos, realize-os. #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida

Estamos aqui para cuidar da sua pele da melhor forma para que você possa desfrutar de um delicioso chocolate sem se preocupar tanto com os benditos cravos e espinhas! Faça sua limpeza de pele com a gente! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #limpezadepele

Todos sabemos que saúde vem em primeiro lugar, então não perca tempo e venha marcar seu horário conosco! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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