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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Dia Internacional do Idoso , terceira idade , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Nossas dicas para o dia internacional do idoso vão além dessas duas! Para ter uma vida mais saudável e aumentar a longevidade, além de manter os exames em dia e ter uma rotina de atividades físicas, recomendamos uma alimentação balanceada e rica em legumes e verduras e, também, uma vida social ativa, participando de eventos culturais, reunião com os amigos e lazeres para o seu dia a dia. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Nossas dicas para o dia internacional do idoso vão além dessas duas! Para ter uma vida mais saudável e aumentar a longevidade, além de manter os exames em dia e ter uma rotina de atividades físicas, recomendamos uma alimentação balanceada e rica em legumes e verduras e, também, uma vida social ativa, participando de eventos culturais, reunião com os amigos e lazeres para o seu dia a dia. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso
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Nossas dicas para o dia internacional do idoso vão além dessas duas! Para ter uma vida mais saudável e aumentar a longevidade, além de manter os exames em dia e ter uma rotina de atividades físicas, recomendamos uma alimentação balanceada e rica em legumes e verduras e, também, uma vida social ativa, participando de eventos culturais, reunião com os amigos e lazeres para o seu dia a dia.

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Nos mercados e farmácias encontramos diversos produtos voltados para o cuidado com a saúde da mulher, não é mesmo!? Um deles é o sabonete íntimo, item vendido como essencial pelas empresas produtoras. Mas a pergunta que fica é: ele realmente faz a diferença na hora da higiene? A resposta é não! A higiene vaginal pode ser facilmente feita utilizando um sabonete neutro ou de glicerina, eles também evitam alergias e não alteram o pH da região. Algo também encontrado em sabonetes íntimos, a única diferença é que você irá pagar mais caro. Vale observar se ocorreu alguma reação ao utilizar esses produtos e assim suspender o seu uso. E aí, qual você prefere: sabonete neutro ou íntimo? Conta aqui pra gente. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dica

Mais mês chegando, o ano acabando, e você está se cuidando? Lembre-se nunca é tarde para começar a cuidar da sua saúde. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #bemvidoovembro #novomes

Para garantir uma boa saúde durante os dias mais frios do ano, é importante também ter atenção com as roupas e cobertores. Antes de usá-los, é preciso tomar alguns cuidados, principalmente para quem tem alergias respiratórias. Lavá-los e deixá-los secando ao sol é o ideal para remover todas as impurezas impregnadas pelo tempo guardado. #saúde #CuidadosComASaúde #cobertores #roupasdeinverno #ahazousaúde #saudável #AhazouSaude

Uma das melhores formas para ajudar seu pai, é sugerindo que ele faça uma caminhada, pois aumenta a capacidade vital respiratória e ajuda no fortalecimento dos ossos! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #felizdiadospais #diadospais

Manter o corpo hidratado é passo importante para garantir seu bom funcionamento. O ideal é beber, pelo menos, dois litros de água por dia (mas isso varia de acordo com cada indivíduo também). Cansou de beber água e quer variar? Água de coco e sucos podem ser alternativas interessantes, mas lembre-se de que a água pura deve ser sempre sua principal fonte de hidratação. Cuide-se. Viva mais e bem! #saude #vidasaudavel #ahazou #hidratação #bemestar

Final de semana está aí! Que tal dar uma passadinha na praia e repor as energias? #energia #ahazou #dica #bemestar

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