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Eu quero para hoje uma dose bem grande de bem estar e felicidade. Bem vindo, Abril! ? #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

A época mais esperada do ano chegou, preparamos vários descontos para vocês. Aproveite! #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #blackfriday #semanablack

Marque o seu amigo capricorniano que mais parece a Elsa do frozen ??❄♑. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #bemestar #saude #engraçado #signos #signo #capricornio #capricorn #capricornianos #zodiaco

Manter o bem estar físico e mental nesta quarentena não é difícil. É importante atentar as necessidades do seu corpo e o que ele pede. Então mantenha o descanso em dia, acorde e durma cedo, relaxe bem antes de se deitar, alongue-se ao levantar. Mantenha uma alimentação saudável com refeições preparadas por você. Faça atividades físicas, hobbies que goste ou descubra um hobbie novo, ocupar a cabeça é relaxante e terapêutico. Faça vídeo chamadas com os amigos e mate a saudade deles, mesmo a distância o contato com esses amigos podem ajudar muito. #saúde #ahazou #saúdemental #bemestar

Hábitos saudáveis podem proporcionar uma qualidade de vida muito maior.😊 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diamundialdasaúde

Muitos fatores podem levar a um parto prematuro, por isso é necessário que todos se informem e apoiem a causa. Faça a sua parte! 👶❤ 17 de novembro - dia mundial da prematuridade #bebêsprematuros #prematuridade #prematuro #bebê #bebês #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude

Após o parto, a mulher precisa dar a devida atenção a sua alimentação, evitando o excesso de sal, açúcar e frituras para ajudar na sua recuperação. Ter uma alimentação saudável é muito importante. 😉 #AhazouSaude #posparto #dica #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem

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Evite rachaduras, machucados e até sangramentos nesse inverno. Cuidar da sua boca também é cuidar da sua saúde! Por isso, não esqueça de beber bastante água e usar produtos próprios para proteger essa pele tão sensível. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Café é uma paixão nacional. E além de ser delicioso, proporciona diversos benefícios a saúde. Mas tudo que é bom, necessita de moderação. Principalmente, para quem tem insonia. A cafeina fica no nosso sangue até 7 horas depois de consumida, nos mantendo ligados por mais tempo. Então, se quer dormir como um anjo, evite o cafezinho tão perto da hora de dormir. #boanoite #cafe #insonia

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