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Outono é época de abacate! A fruta é fonte de zinco, selênio, vitamina E e antioxidante glutatinona, que protege as células de oxidação, além de gordura monoinsaturada, benéfica para a saúde vascular. O único alerta é com a quantidade de calorias da fruta, por isso é importante manter uma dieta balanceada e não exagerar! #abacate #ahazou #frutas

Mudança de comportamento = Boa alimentação + exercícios físicos, esse é o resultado que muda a sua vida ?? #frases #motivacional #ahazou #saude

Escolha cuidar da sua saúde e ajude a prevenir o câncer! #saúde #ahazou #cancer

O excesso de álcool tem efeito cancerígeno nas células, podendo aumentar o risco do surgimento de câncer na boca, faringe, laringe, estômago, fígado, intestino e mama. Quando for beber não exagere na dose, aprecie com moderação. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #editaveisahz #cuidese #saude #prevençao #diamundialdocombateaocancer

Hora de transformar sua alimentação! Opte por carnes magras, prefira grãos integrais, inclua mais vegetais em suas refeições e deixe de lado os produtos enlatados. Pequenas mudanças fazem uma grande diferença para uma vida mais saudável. 🌱💚 #AlimentaçãoNatural #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A atividade física é uma aliada poderosa contra o estresse. Envolva-se em exercícios que você goste, seja uma caminhada, corrida, ou yoga. O movimento libera endorfinas, melhorando seu humor e reduzindo o estresse. 🌳🤸‍♀️ #AtividadeFísica #EquilíbrioEmAção #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

O maior presente que você pode dar para o mozão é cuidar da saúde tanto sua quanto dele. Então aproveite esse Dia dos Namorados e agende um horário para vocês. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #amor #namorados #diadosnamorados #felizdiadosnamorados

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