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Fique de olho nos sinais que seu corpo dá. Se persistirem alguns desses sintomas, o mais recomendado é procurar um médico especialista.

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Ainda não se sabe exatamente a causa da fibromialgia e como curar ela, mas existem tratamentos que podem auxiliar e diminuir as dores e demais sintomas causados por ela, confira alguns: 🔹Exercícios físicos: manter regularmente uma atividade física pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. O exercício ajuda a melhorar a força muscular, a resistência e a flexibilidade, além de auxiliar na redução do estresse e da ansiedade. 🔹Medicamentos: vários medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia, como antidepressivos, anticonvulsivos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. 🔹Terapia de relaxamento: técnicas de relaxamento podem ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a dor. 🔹 Acupuntura: a acupuntura é uma prática milenar que pode ajudar a reduzir a dor causada pela fibromialgia. 🔹Terapia cognitiva comportamental: essa terapia é baseada em mudanças comportamentais e na forma como o paciente percebe a dor. 🔹Abordagem nutricional: uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. Alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, são ótimas opções. Um ponto importante é que se uma pessoa tem fibromialgia e não faz o tratamento, as dores podem piorar ao longo do tempo. Você sabia disso? #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude

Cuide da sua saúde com mais praticidade e inovação, agende já sua teleconsulta. 📱👩‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #telemedicina

Muitas vezes focamos na saúde do corpo, que é fundamental para uma boa saúde. Mas, não podemos esquecer que nossa saúde mental também é essencial para que todo esse universo que é nosso organismo funcione bem. Estar próximo às pessoas que nos fazem bem, incluir momentos de relaxamento na rotina para evitar estresse e não descuidar do seu bem-estar, também são fatores de extrema importância para uma rotina saudável. Conta pra mim, de qual destas dicas você não abre mão e de qual delas você tem se descuidado? #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar

O pulmão é um órgão muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo. Por isso, fique atento e sempre cuide dos seus pulmões!💙 #diadopulmão #pulmão #ar #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemestar

Quer ser medalha de ouro em saúde também? 🥇 Então marque um horário com quem é campeão em cuidar de você com carinho e excelência. ✨ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #olímpiasas2024

O Dia Nacional de Doação de Leite Humano é uma oportunidade de promover e proteger o aleitamento materno. Ao doar leite materno, muitas vidas de, recém nascidos, podem ser salvas.🤱 #aleitamento #leite #leitematerno #AhazouSaude

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