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No verão, a temperatura costuma ficar mais elevada e a umidade do ar tende a ficar mais baixa do que o normal: para driblar os efeitos prejudiciais à saúde dessas mudanças, hidrate-se bebendo muito líquido e optando por alimentos úmidos e refrescantes, como a melancia, por exemplo 😋🍉

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Amor próprio não é egoísmo! Cuidar de você também é uma prova de amor para todos aqueles que estão ao seu redor. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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