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Para pessoas que trabalham o dia inteiro sentadas, o ideal é fazer pausas ao longo do dia e fazer uma pequena caminhada pelo escritório, deslocar-se para falar com colegas em vez de trocar um e-mail, fazer alongamentos no meio do dia ou quando se vai no banheiro ou atender chamadas telefônicas de pé, por exemplo. ?❤️

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Não terá carnaval, mas terá saúde para dar e vender o ano todo. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #AhazouSaude

Dentre os diversos hábitos saudáveis que você pode incluir no seu dia a dia, como a ingestão de 2L de água e uma alimentação mais balanceada, reduzir os níveis de estresse também se torna essencial e um ótimo aliado quando o assunto é viver bem! Afinal, quem é que consegue ter saúde e bem-estar quando o estresse está prejudicando sua saúde física e mental, não é mesmo? Por isso, se você é uma pessoa que mantém uma rotina excessiva e que te leva ao limite constantemente, em casa ou no trabalho, procure adotar algumas práticas que podem ajudar na redução dos níveis de estresse, como meditar, cuidar da respiração ou se dar alguns momentos de pausa e com a mente vazia. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese

Se não puder comparecer, desmarque com até 24 horas de antecedência para receber seu reembolso completo! ? #cancelamento #agende #ahazousaude #viverbem #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida

Para esse inverno desejamos muita paz, amor quentinho no coração e claro muita saúde para você enfrentar os dias mais frios. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frio #inverno #bemvindo #bemvindoinverno

Não deixe mais a sua saúde em último plano. Venha já fazer seu check-up conosco e viva uma vida mais tranquila e feliz. Entre em contato e reserve o seu horário para abril. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #abril #agenda #agendaaberta #agendaabertaabril

Faça exames regularmente e proteja-se. O Novembro Azul serve para você se cuidar e não sofrer no futuro. 💙 #AhazouSaude #NovembroAzul #prevencao #saude #bemestar #mesazul #combateaocancerdeprostata

Para evitar a herpes labial, evite beijar desconhecidos ou pessoas com feridas na boca, não compartilhe objetos pessoais como talheres, copos ou toalhas de rosto, evite passar batom emprestado e evite usar sabonetes de espaços públicos! #herpeslabial #herpes #bbb22 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Para garantir uma boa saúde durante os dias mais frios do ano, é importante também ter atenção com as roupas e cobertores. Antes de usá-los, é preciso tomar alguns cuidados, principalmente para quem tem alergias respiratórias. Lavá-los e deixá-los secando ao sol é o ideal para remover todas as impurezas impregnadas pelo tempo guardado. #saúde #CuidadosComASaúde #cobertores #roupasdeinverno #ahazousaúde #saudável #AhazouSaude

A agenda está aberta! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Os cuidados com sua saúde nunca podem ficar em segundo plano. Então aproveite nossa agenda aberta de novembro e reserve um horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #novembro #agenda #agendaaberta #agendaabertanovembro

Nada como poder retribuir todos os cuidados que seu pai lhe deu com o nosso vale presente. Cuidar da saúde dele é demonstrar todo o seu carinho e amor. #diadospais #AhazouSaude #editável #valepresente

✨ Sua saúde não tem preço e precisa ser tratada como prioridade! Além de tomar os cuidados e manter hábitos necessários para manter uma boa qualidade de vida, manter um acompanhamento com um profissional pode te incentivar ainda mais a alcançar seus objetivos. Entre em contato conosco agora mesmo e faça seu agendamento. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #suporte #acompanhamento #profissional #agendamento #AhazouPack

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