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Para pessoas que trabalham o dia inteiro sentadas, o ideal é fazer pausas ao longo do dia e fazer uma pequena caminhada pelo escritório, deslocar-se para falar com colegas em vez de trocar um e-mail, fazer alongamentos no meio do dia ou quando se vai no banheiro ou atender chamadas telefônicas de pé, por exemplo. ?❤️

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Ao perceber frequência em uma dessas dores, não deixe de procurar um especialista. Dores de cabeça podem ser sintomas de diversas doenças. Cuide-se. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Neste natal desejamos principalmente muita saúde mas também paz, amor, carinho e muita mais muita felicidade em família. ??#Natal #Familia #ahznoel #AhazouSaude #Saude #AhazouSaude

Bora cumprir sua checklist? ? #checklist #vidasaudavel #ahazou #bandbeauty #habitos

Seja um ponto de apoio para quem é portador, com atitudes que podem amenizar as consequências que a endometriose causa na vida do portador, por exemplo; dar um tempo para descanso, de relaxamento; ajude nas tarefes diárias, apoie as escolhas de estilo de vida saudáveis. 💪🤩🤝👏 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude

O que acham de iniciar a semana com um desafio bem legal? . É muito simples, faça um potinho com os escritos: "Potinho da motivação". E durante 1 semana ao menos uma vez por dia, escreva em um papel algo que te motivou ou te motive e coloque dentro do pote. Ao final dos 7 dias, abra o pote e leia tudo que está lá para você relembrar das coisas que te motivam . Bem legal né? Bora fazer? #potinhodamotivação #motivação #AhazouSaude #motivacional

O tratamento pode ser feito ao tomar antibióticos corretos e prescrito por um médico. A doença tem cura, mas a falta de tratamento, pode deixar sequelas por toda vida. Então, se apresenta algum dos sintomas, procure um posto de saúde ou unidade de pronto atendimento que atende o seu bairro. #hanseniase #diadocombate #prevenção #dicas #saúde #AhazouSaude

Que tal dar início a hábitos mais saudáveis? Seu corpo agradece! #saude #ahazou #2019 #cacapalavras

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