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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Fevereiro roxo , viver bem , bem estar , para whatsapp, instagram e facebook

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A fibromialgia é uma doença reumatológica, que afeta geralmente as mulheres adultas. E uma característica que essa doença apresenta é uma dor muscular crônica e generalizada, junto de sintomas como fadiga, alterações de sono, memória do e humor. É essencial procurar ajuda para diagnosticar e começar o tratamento, que envolve o uso de medicamentos e prática de terapias, como fisioterapia e acupuntura, isso ajuda de forma positiva na qualidade de vida do paciente. Você já sabia disso? Comenta aqui pra gente. 💜

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Nesse Dia Nacional da Saúde, fica aqui uma recomendação para você investir na sua saúde: Pratique uma atividade física que faz você se sentir bem, foque no que depende somente de você. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Cuidar de si é o melhor gesto de autocuidado e amor próprio que você pode ter. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Durante o sono nosso corpo continua a trabalhar, produzindo assim, muitas toxinas. Uma dica para limpar seu organismo é tomar um copo d'água com um pouco de suco de limão de jejum. Dizem que essa receita é batata para quem quer ficar com a pele perfeita. <3 #dicas #limao #ahazou #nutrição

Pessoas que vivem em regiões mais secas acabam optando pelo uso de umidificadores, mas a prática requer cuidados. O uso excessivo ou o mau uso do umidificador pode causar mofo, o efeito contrário ao que queremos. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias

O cansaço faz com que a nossa mente crie coisas que não são reais. Por isso, é tão importante parar por alguns minutos ao longo do dia para se conectar consigo mesma. ✨ ➡ Se você parou neste post: Feche os olhos, respire fundo em 4 segundos, segure por 2 segundos e solte em 6 segundos. (Repita 3 vezes). Tudo vai ficar bem, você só precisa voltar para o seu lugar. A sua essência. Confia, pois o nosso corpo sabe das coisas. 🤗 #Respira #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #SaúdeFísica #SaúdeMental #BemEstar #ViverBem #CorpoeMente #Autocuidado

Quando praticamos atividades físicas, sentimos uma sensação de bem-estar após concluir a atividade, não é mesmo? ➡️Isso ocorre pois ela estimula a produção de diversos hormônios, como a endorfina, que causa essa maravilhosa sensação de relaxamento, bem-estar, além de aumentar a nossa disposição no dia a dia. Logo, quando praticamos atividade física diariamente diminuímos nossa fadiga e temos mais energia para concluir as tarefas. Então, bora começar a se mexer e produzir endorfina. 😜 #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios

Hoje é o Dia do Ginecologista, e não há momento melhor para se preocupar com sua saúde feminina. Agende sua consulta ginecológica e esteja no controle de sua bem-estar. Sua saúde é valiosa! 💪 #DiaDoGinecologista #SaúdeFeminina #Prevenção #AhazouSaude #bemestar #AhazouSaude

Cuide do seu bem mais precioso! Leve o seu bebê para tomar a vacina BCG e garanta a imunização dele. 🧒💉 #vacina #diadavacinaBCG #vacinaBCG #BCG #vacinacao #bebe #crianca #prevencao #protecao #vacinar #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar

A sua dor, o seu sofrimento merece ser ouvido, merece ter os devidos cuidados. 💛 #ahazou #marçoamarelo #conscientizaçãodaendometriose #endometriose #cuidados #cuidedevocê #motivacionais #quote #frase

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