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As vezes nós temos muita dificuldade de nos expressar e de desabafar da forma que queremos, escrever te ajuda a entender os seus sentimentos e a foca no seu equilíbrio emocional.??? Escrever é uma forma útil de acalmar a mente. ?

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Por mais que empurrar as tarefas com a barriga seja um comportamento automático na maioria das vezes, esse hábito não traz beneficio nenhum. Nunca enrole para resolver suas coisas, faça o que tem que fazer e enfrente o problema. Uma boa dica é: faça o que é necessário e depois dê um tipo de recompensa a si mesmo, como: ouça uma música que você gosta, assista uma série, faça uma caminhada etc. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar

Manter seus exames em dia e estar atento a qualquer sintoma estranho é o melhor que você pode fazer por você e por quem você ama. 29 de outubro - dia mundial do AVC #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #combateaoavc #avc

Para ter alívio de sintomas de doenças respiratórias é necessário também a orientação de médicos e especialistas. Por isso, busque orientação médica!🩺 #dicas #alívio #doençasrespiratórias #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude

Que todos possamos abraçar essa causa e espalhar a conscientização do autismo para cada vez mais pessoas. ? #AbrilAzul #ConscientizaçãodoAutismo #Autismo #TEA #SaudeeBemEstar #QualidadedeVida #AhazouSaude

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Aproveite para dar mais atenção a sua saúde! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #agendaaberta #agendaabertaoutubro

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