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Frutas, legumes e vegetais são ricas em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, que são essenciais para fazer a manutenção da saúde do nosso organismo e para reduzir as chances de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e obesidade. Além disso, evite alimentos ultraprocessados, eles possuem altas quantidades de sódio, açúcares, gorduras e conservantes, que ocasionam muitas doenças relacionadas à alimentação. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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🩺 O que você sabe sobre o AVC? Acidente Vascular Cerebral é o nome completo dessa doença que muita gente conhece por derrame. É uma das principais causas de morte e a invalidez de pessoas com permanentes sequelas aqui no Brasil, de acordo com o HCor. Dados da Organização Mundial de AVC estimam que 70 mil brasileiros são fatalmente atingidos pela doença todos os anos. Por conta disso, hoje, 29 de outubro, é uma data importante, pois é um dia de conscientização dessa doença que afeta tantas pessoas, independentemente de gênero ou idade. Então COMPARTILHE este post com mais pessoas que precisam saber dessa informação e ➡️ Mantenha seus exames e visitas ao médico em dia para evitar as principais causas do AVC: HIPERTENSÃO ARTERIAL, DIABETE E COLESTEROL ALTO. 29 de outubro - dia mundial do AVC #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem

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