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🔹 Você sabe o que é Osteoporose? Basicamente, conhecida por deteriorar a estruturação dos ossos, a Osteoporose é muito comum. E felizmente há muito o que pode ser feito para prevenir essa doença, principalmente comer alimentos ricos em VITAMINA D e CÁLCIO. Alguns alimentos que são ricos nestes dois itens: ✨ Leites e derivados. ✨ Verduras de folhas verdes escuras como couve. ✨ Brócolis. ✨ Farinha de peixe. ✨ Peixes como: salmão, sardinha e atum. ✨ Farinha de soja. ✨ Flocos de cereais. Agora responda aqui nos comentários, quais desses alimentos estão sempre presentes no seu prato. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude

O segredo para uma pele jovem e radiante? Protetor solar! A exposição ao sol sem proteção acelera o envelhecimento da pele. Invista na sua juventude e beleza usando protetor solar todos os dias. Sua pele agradecerá pelos anos que não revelou! 🌿💁‍♀️ #PeleJovem #ProtetorSolarDiario #CuidadoComAPele #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Tem coisas na vida que só você pode fazer por si mesmo e cuidar da sua saúde é uma delas. Tire um tempinho essa semana para priorizar a sua saúde e o seu bem-estar, agende uma consulta aqui com a gente! 😉 #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem

Andar de bicicleta é uma atividade física que quase todo mundo faz, assim como andar. É nítido que seus benefícios são inúmeros, mas você sabe quais são os benefícios de andar de bicicleta todos os dias? Confira: - Previne doenças do coração; - Previne Alzheimer e outras doenças cerebrais; - Reduz o estresse; - Ajuda a emagrecer; - Ajuda no combate de transtornos psicológicos como depressão e ansiedade; Esses são os benefícios que o ciclismo diário trás para você. O que você achou das informações? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

🧠 Como está o seu checklist da saúde mental? Quando falamos neste tema, além dos cuidados essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, como: fazer exercícios, manter visitas ao médico em dia, fazer atividades que despertem o seu prazer além das obrigações do cotidiano, se alimentar e dormir bem. Também é necessário cuidar do outros assuntos que nem sempre são citados como prioridade. Por isso, mantenha o olhar atento para procurar ajuda profissional se necessário. 😉 👉 Aproveite e MARQUE ALGUÉM querido para ter essa lista. #SaúdeMental #Saúde #AhazouSaude #BemEstar #SaudeBemEstar #Cuidese #QualidadedeVida #MenteSã #HabitosqueMudam #ViverBem #Checklist #VocêemFoco

Ser enfermeiro é dar o seu melhor todos os dias, parabéns pelo seu dia! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude #diadoenfermeiro

Após o diagnóstico e tratamento do retinoblastoma, uma das principais preocupações são os efeitos imediatos e a longo prazo. Sabemos que quase todos os tratamentos contra o câncer possuem efeitos colaterais e, por isso, é importante que o paciente compareça a todas as consultas de acompanhamento médico. É aconselhável também armazenar todos os dados e exames feitos ao longo do procedimento. De maneira geral, os pacientes acometidos pelo retinoblastoma conseguem se recuperar sem grandes complicações e chegar a fase adulta sem efeitos colaterais, porém, em alguns casos os efeitos tardios podem incluir: Redução ou perda de visão no(s) olho(s) afetado(s) pela doença, deformidade nos ossos ao redor do olho, problemas renais, problemas cardíacos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Isso mesmo, o Brasil só fica atrás da Índia. Nosso país, segundo especialistas, tem 12,9 casos a cada 100 mil habitantes. Por este motivo que em 2009 foi criada a Campanha Nacional de Combate e Prevenção, Janeiro Roxo, com o objetivo de esclarecer e debater a conscientização da população. E você, já sabia disso? Comenta aqui embaixo. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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