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Equilibrar suas atitudes também é uma forma de se cuidar. Coloque o sono em dia, coma direito, descanse com sua família, saia com os amigos ou fique apenas de bobeira. Ouça o que o seu corpo tem a dizer sobre sua saúde mental e física!

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Uma dica para cuidar dos rins é maneirar no consumo de sal, pois ele aumenta o risco de desenvolvimento de insuficiência renal, uma doença em que os rins se sobrecarregam e acabam perdendo sua função de filtração. Por isso, faça a ingestão da quantidade de sal, cerca de 5 gramas por dia. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas

Sendo os mais simples, mas eficazes na limpeza e combate na proliferação de bactérias, os antissépticos estão entre os principais tipos de curativos. Os mais conhecidos e cmuns são o álcool 70% e os à base de clorexidina. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Uma boa noite de descanso renova as energias para o dia que virá. Desejamos que você tenha uma ótima noite!🌑 ✨ #boanoite #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar

É uma das maiores glândulas do corpo humano, fica localizada no pescoço, logo abaixo do Pomo de Adão. E ela possui dois lobos com formato de “borboleta” e atua na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina), responsáveis pela regulação de todos os sistemas do organismo.#AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Que tal tirar um tempinho pra cuidar de você hoje? #bemestar #saúde #ahazou #motivacional

A depressão é uma doença crônica e não transmissível que afeta milhões de pessoas no mundo. Não se sabe exatamente como ela se originou. É uma doença que possui tratamento, mas não possui cura, pois ao longo da vida podem surgir crises. É uma doença que causa transtorno psicológicos afetivos que faz com que a pessoa tenha uma tristeza profunda e a perda total do ânimo. #depressão #AhazouSaude #DCNT #informação

Cuide do seu corpo! Não dá pra comprar uma saúde nova no mercado 😉 #AhazouSaude #blackfriday #corpo #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida

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