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Parabéns por dedicar sua vida e seu tempo em procurar transformar a vida de outras pessoas! 18 de outubro - dia do médico #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #diadomédico

❄️ Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios e a ingestão de alimentos e bebidas quentes ajudam a manter o seu corpo aquecido. Alimentos termogênicos, como canela, gengibre e pimentas auxiliam no bom funcionamento do metabolismo e favorecem a melhora no movimento circulatório. Essencial para a diminuição das dores pelo corpo. ➡️ Responda aqui nos comentários se você costuma consumir alimentos termogênicos. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde

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O excesso de peso faz com que o coração trabalhe mais para bombear, e isso prejudica o controle da pressão. Também causa alterações no metabolismo, causa doenças como diabetes, colesterol alto e hipertensão. Busque ter uma alimentação mais saudável, beber mais água e praticar atividades físicas, pois mudanças simples na sua rotina podem prevenir doenças graves posteriormente. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #diadocoração

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