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Adotar hábitos saudáveis é o melhor remédio no combate ao câncer. Nesse dia, 8 abril, comece se cuidando mais!?

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Mudanças bruscas na temperatura podem piorar dores de cabeça e criar baixas na nossa imunidade, deixando as portas abertas para gripes, resfriados e alergias. Fique sempre agasalhado, principalmente para o seu bem-estar. #Saúde #AhazouSaude #Inverno

O bem-estar é fundamental para a nossa qualidade de vida. Quando nós não estamos no sentindo bem em algum aspecto da nossa vida (física, mental e emocional), nós perdemos o equilíbrio da vida, o que pode acarretar em sintomas como a ansiedade e a depressão. Para aumentar o seu bem-estar, você pode melhorar a sua alimentação, praticar atividade física, beba água, durma bem, cultive boas relações e tire um tempo para o seu autocuidado! 😉💙 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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