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Praticar exercícios traz diversos benefícios para o corpo, alguns como regular a pressão arterial e reduzir o peso, o que são ótimas formas de prevenir a hipertensão. Atividades aeróbicas são as mais indicadas, já a musculação age como uma forma de prevenir a elevação da pressão arterial, justamente por trabalhar na melhora da circulação periférica e na saúde cardiovascular. 🩺 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #DiaPrevençãoCombateHipertensão

No Dia do Pulmão, viemos te conscientizar sobre a importância de cuidar desse órgão. Seguindo essas dicas simples, você consegue manter o bom funcionamento dos seus pulmões. Cuide deles!💙 #diadopulmão #pulmão #ar #dicas #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem

O dia mal começou e a gente já quer saber qual é o seu mood para esse novo dia: você acordou cheio (a) de energia ou morrendo de vontade de voltar para a cama? 😴 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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Lave bem as mãos com água e sabão por 20 segundos e você já vai estar ajudando a combater essa doença. Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2020/03/quando-fazer-teste-como-cuidar-de-idosos-o-que-fazer-com-beijos-medico-explica.shtml #Saude #coronavírus #covid-19 #Ahazousaude

Essa semana está pra lá de especial, enfim o Halloween chegou. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #halloween

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É uma prioridade cuidar da sua higiene! Lave as mãos com sabão várias vezes ao dia e tenha sempre álcool em gel por perto. #Saúde #AhazouSaude #Dicas

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