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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de se orgulhe , motivacional , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

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Ser saudável não é sinônimo de uma vida com privações, mas com moderações. Você pode comer tudo o que tiver vontade, desde que com moderação. Não aposte em um estilo de vida que te prive de ser quem você é. Coma o que quiser, vista o que sentir vontade e se orgulhe: do seu corpo, da sua atitude e da sua autoestima! ?

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Mostre ao mundo o que te faz especial! Feliz dia do deficiente físico! 11 de outubro - Dia nacional do deficiente físico #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #diadodeficientefisico #deficientefisico #inclusao #respeito #somostodosiguais

A geriatria é uma especialidade médica que cuida das doenças típicas de pessoas idosas, sendo necessária uma abordagem ampla de avaliação clínica. Além de lidar com demências, dores articulares, osteoporose ou hipertensão arterial. Enquanto isso, o gerontologista é um profissional que pode ser formado em diversas áreas, como psicologia, serviço social ou nutrição, por exemplo, e que pode ajudar nos cuidados do idoso, prevenção de doenças, promoção de cuidados e etc. Sendo assim, se você precisa de alguém que auxilie a criar um ambiente adaptado para idosos, lidar com reabilitação ou mobilidade reduzida, você precisa de um gerontologista ao seu lado. Agora, se o caso é o tratamento de doenças e cuidados paliativos, você precisa de um geriatra. Tiramos suas dúvidas quanto ao assunto? Então deixa o seu like nesse post e nos siga para ficar por dentro de mais conteúdo como esse! #AhazouSaude #gerontologia #geriatria #idosos #saude #bemestar

A atividade física traz diversos benefícios ao nosso corpo, um deles é equilibrar a produção de hormônios, como a serotonina, um neurotransmissor responsável por trazer sensações de alegria para nós. Além disso, ele reduz dores de cabeça e enxaqueca, alivia sintomas da TPM, promove relaxamento e aumenta a sensação de saciedade. Além desse hormônio, há a dopamina que atua na aprendizagem e memória, regula o humor e o apetite. Logo, praticar atividade física diariamente melhora nossa qualidade de vida, tornando-a menos estressante. E aí, você já começou a incluir exercícios físicos na sua rotina? Conta aqui pra gente. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios

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